여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오(수정본)

소개글

여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오(수정본)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 내가 나 자신에 대한 비합리적인 신념으로 일으키는 부적응 문제
2. 내가 타인에 대한 비합리적인 신념으로 일으키는 부적응 문제
3. 자신과 타인에 대한 바람직한 신념과 기대
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

한 사람으로 모두에게서 볼 수 없음을 항상 인정해야 할 것 같습니다. 또 자신의 불완전하고 열등한 외모를 다른 사람이 보면 자신에게도 없었던 일, 심지어 나에게도 없었던 일까지 현실적으로 생각해 봐야 합니다. 간접경험을 통해 부정적이고 왜곡된 신념을 바로잡기 위해서는 누군가 욕하고 거부하고 비판해도 긍정적으로 변화하고 새로운 관계에서 만족스러운 경험을 쌓으면 보다 긍정적인 관계를 맺을 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 누군가가 부적응적 대인신념을 갖고 있다면 그들은 자신과 다른 사람을 평가하기 어려워할 수 있습니다. 예를 들어 다른 사람이 자신을 좋아하지 않는 다는 생각이 들면, 그들은 다른 사람들과 실행해야 할 일을 피하며 소극적인 태도를 취할 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서 그들은 비합리적인 신념을 가지게 되며, 예를 들어 \"난 다른 사람들에게 싫어진다\"라는 생각을 할 수 있습니다. 이 신념은 정말 그렇지 않은 상황에서도 그들이 자신을 피해야 한다는 불필요한 불안을 초래할 수 있습니다. 이러한 부적응적 대인신념과 함께, 그들은 소극적인 태도를 갖게 되어 다른 사람들과 소통하고 상호 작용하는 것을 꺼려하게 됩니다. 이러한 행동으로 인해 그들은 다른 사람들과의 사회적인 상호 작용에서 놓치는 것이 많을 수 있으며, 이는 이들이 더욱 불안하고 고립되어 느끼게 합니다. 이러한 예를 통해 볼 때, 부적응적 대인신념과 비합리적인 신념은 개인의 삶과 관계에 부정적인 영향을 미치며, 이러한 상황에서 제어력을 발휘하고 자기 인식과 타인에 대한 인식을 개선하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있습니다.
수정 후
Ⅲ. 결론
저는 항상 내 성격과 능력, 상황에 대해 부정적인 생각과 판단을 합니다. 그렇기 때문에 가장 가깝고 가장 가까운 사람들이 나의 성향을 알고 항상 적극적이고 받아들이면서 응원해주고 격려해주는 말을 하기 때문에 저는 강하게 살아갈 것입니다. 그러나 저는 이 외에도 나를 긍정적으로 생각하는 능력을 키우고, 그렇게 할 의지와 능력을 키울 수 있다고 생각합니다. 이런 힘을 키우고 그 능력을 아이들에게 분배할 수 있는 엄마가 되고 싶습니다. 또한 인간관계에서 다른 사람들이 나를 비판하기도 하지만 그것이 나의 가치를 훼손하지 않고 긍정적인 인간관계를 통해 자존감이나 자신감을 높일 수 있다는 점도 인식해야겠다고 생각했습니다.
Ⅳ. 참고문헌
인간관계론, 해커스 교육 그룹 위더스 원격 평생교육원, (첨부파일 자료 참고)

키워드

나 자신과 타인,   사회복지사,   보육교사,   경영학,   학점은행제,   과제