중독상담과교육(출석)) 1출석수업에서 배운 중독의 개념 및 분류체계에 대해 정리한 다음 2중독 관련한 나의 경험에 대해 정리하기(나 자신 또는 주위의 사례를 찾아본 후 연결시켜 보세요) 만약

소개글

중독상담과교육(출석)) 1출석수업에서 배운 중독의 개념 및 분류체계에 대해 정리한 다음 2중독 관련한 나의 경험에 대해 정리하기(나 자신 또는 주위의 사례를 찾아본 후 연결시켜 보세요) 만약에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 중독의 개념
2. 중독의 원인
3. 중독의 분류체계

Ⅲ. 결론
1. 중독 관련한 나의 경험

Ⅳ. 출처 및 참고 문헌

본문내용

을 인지하고 있었기 때문에 금연을 시도한 적이 있었다. 그 과정에서 본인은 중독이 아니라고 부인하거나 금방 금연을 할 수 있다고 합리화를 하기도 하였다.
하지만 식사 후 흡연하는 상황이 습관이 되고 이를 하지 말아야 한다는 생각이 들자 이를 하지 않으면 허전하다는 심리적 불안감과 근무를 제대로 하지 못하고 집중을 하지 못하는 금단 현상을 겪고 나니 금연을 시도하는 행동으로 인한 불안감과 예민함이 오히려 건강을 더 해치는 것이 아닌가 하는 합리화와 흡연을 하지 않으면 견딜 수 없는 강렬한 욕구가 증가하였다. 이에 언제든지 금연할 수 있으니 편하게 지금은 흡연하라는 선임들의 유혹 등 사회적 환경이 흡연하는 데 도움을 주는 상황이 지속되었다.
군대를 전역한 이후 자연스럽게 금연을 시도하는 횟수가 많아지면서 중독에서 회복 과정으로 나아가면서도 과도한 스트레스를 받을 경우 흡연을 통해 심리적 문제를 해소하는 등 재발이 지속적으로 발생하였다. 이러한 모습이 지속된 상황에서 중독에서 벗어날 수 있었던 요인은 주변 지인들의 관심과 지지였다. 중독 물질을 하는 상황이 주변 지인들에게 보이면 강하게 이를 경고해 주거나 금연하는 시도가 많아질 때마다 본인은 할 수 있다고 응원해 주면서 이를 할 수 있도록 필자의 욕구를 조절해 주었다. 이에 시간이 지날수록 금연의 어려움이 감소하였고 담배를 피우지 않아도 심리적 스트레스를 해소할 수 있는 운동을 실시하면서 체력을 올리고 규칙적인 생활을 하는 등 긍정적 변화를 느낄 수 있었다.
Ⅳ. 출처 및 참고 문헌
중독상담과교육. 출판사 : 학지사. 발행일 : 2018년 07월 30일

키워드

중독상담과교육,   중독,   분류체계,   기사,   영상물,   책,   사례