부부갈등의 해결방법

목차

이혼율이 급증하는 이유

부부갈등의 해결

차이점의 이해와 수용

남녀차이(I) : 언어의 차이

남녀차이(II) : 정서 교류의 차이

남녀차이(III) : 친밀감의 차이

남녀 차이(IV) : 가족개념의 차이

성 격 차 이

갈등 해결의 방법

본문내용

기대
- 현실적이다.
여성들은 남성만의 만나는 과정에서의 집중도를 이해하기 힘들고
남성들은 부부가 된 후 같이 있고자 하는 여성들의 상태를 이해하지 못한다
남녀 차이(III) : 친밀감의 차이
다가 가려는 여자와 도망가려는 남자
- 친밀감은 행복한 가정을 위해 가장 중요한 덕목
- 한국 남자들 : 친밀감의 표현 부족
친밀감 영역에서의 문제점
친밀감을 발휘하는
능력 부족
- 정서적 교류가 적다.
- 부모로부터 친밀감을 받은 경험이 적다.
상대의 친밀감을 받아들일 수 있는 능력저하
- 친밀감에 대한 공포
- 받아들일 그릇의 크기부족
친밀감과 독립성의 균형 잡기
부부는 친밀감의 절충점을 찾아야 한다
- 남편은 부인과 친밀감을 가지려 노력
- 부인은 남편에게 혼자만의 시간을 허용
남녀 차이(IV) : 가족개념의 차이
남자는 확대 가족
여자는 핵 가족
성 격 차 이
강박적, 도덕적 성격 vs.털털하고 융통성 있는 성격
사고형 인간 vs. 정서형 인간
활력이 있는 사람 vs. 활력이 적은 사람
안전형 인간 vs. 도전적 인간
우리 사이엔 분명 차이가 있다
상대편을 수용하는 것 - 갈등 해결의 첫 단계 -
첫 단계는 상대편을 수용 하는 것
- 친밀감의 차이
- 강박적, 도덕적 성격 vs. 털털한 성격
공격성 : 갈등의 악화요인
남성의 공격성은 여성을 무섭게 하고
여성의 공격성은 남성을 상처 받게 한다.
악화요인의 최소화 : 분노조절
화를 내지 않으며 의사 소통을 하려는 태도 가 중요
분노가 고조될 때 : ‘일단 멈춤’ 기법을 결혼 초에 약속
분노의 증폭시키는 법과 조절하는 법
상대의 인격을 비난 : “
상대의 인격을 비난하지 말고 구체적인 문제행동을 지적하라.
과거의 일을 모두 끄집어 내서 비난하거나 일반화한다 : “당신은 전에도/항상 ”
싸움의 주제를 확대하거나 일반화하지 말라.
분노 조절
자기 성찰 : 나의 화는 과연 정당한가?
왜곡된 해석이 화를 부른다
예) 방을 깨끗이 청소하지 않는 아내
-나를 무시하는구나
예)휴일날 외출을 거부하는 남편
-나를 사랑하지 않는구나
갈등을 완화시키는 개인 덕목
이해, 공감능력 -배우자의 마음(특히 아픔)을 이해하는 능력
배려-배우자를 위할 수 있는 능력
유모어를 구사하는 능력
상대방에 대한 이해, 공감
“안하는 것이 아니라

키워드

이혼,   부부,   남녀차이,   갈등해결