허리디스크와 한의학

본문내용

체질에 맞는 음식
이로운 음식은 음식은 팥, 해삼, 생굴, 복어, 잉어, 가물치, 신선한 수박, 참외, 포도, 바나나, 파인애플 등의 과일, 야채 등의 시원한 것이 좋다. 싱싱하고 시원한 음식이 좋다. 보리, 팥, 녹두, 참깨 등이 좋다.
3, 주의사항
항상 마음을 안정시키고 과음, 과로하지 않으며, 기가 단전에 쌓이게 하는 것이 좋으며, 상체의 운동보다는 하체의 운동을 하는 것이 중요하다. 마음을 항상 안정하고 화를 적게 내며 맵거나 뜨거운 음식을 피하고 시선한 과일과 야채를 많이 먹고 통증이 없다면 하체를 튼튼히 하는 운동을 하는 것이 좋다.
4. 단방약
차로는 열을 내려주며 신장의 기운은 보해주는 산수유차, 구기자차, 관절과 허리를 튼튼히하고 혈액순환을 돕는 쇠무릎(우슬) 등이 좋다. 열을 내려주고 뼈를 튼튼하게 하는 홍화씨 등이 좋다. 신선한 과일과 야채를 즙으로 내어 먹으면 머리의 열을 내려주어 좋다.
또 신선한 수박, 참외, 포도, 바나나, 파인애플 등의 과일과 야채를 즙을 내어 먹는 것도 좋다.이뇨작용이 잘 안되는 경우는 보리차, 옥수수수염차가 좋고 변비가 심하면 알로에차가 좋다.
< 태음인 >
1. 특성 및 발생기전
음식물을 소화하고 흡수하는 기능은 강한데 비해 운동은 부족하여 허리와 복부 의 비만이 많이 오고 습, 담이 많이 쌓이게 된다. 이때 무거운 것을 들거나 자세가 나쁘게 되면 요추디스크가 오기 쉽다. 고 칼로리의 음식을 과식하고 매사가 느리고 운동량은 부족하면 허리와 하복부에 습담이 많이 생겨 기혈의 순환이 안되어 허리가 아프게 된다. 대체로 뚱뚱하면서 오는 경우에 많이 나타나며 또한 퇴행성 변화도 많이 나타나는 경우도 있읍니다.
2. 체질에 맞는 음식
이로운 음식은 소의 사골뼈, 뱀장어, 호도, 잣, 밤 등이 좋다.
3, 주의사항
평소에 적당한 운동과 목욕을 자주 하여 혈액순환을 도우며, 과음하지 않고, 고 칼로리 음식을 과식하지 말며 담백한 음식을 먹어 비만이 되지 않게 하는 것이 중요하고 통증이 없다면 운동을 꾸준히 할 필요가 있다.
4. 단방약
허리를 튼튼하게 하고 혈액순환을 도와주는 속단, 해동피, 위령선차, 습, 담을 없애주는 율무차, 몸의 열을 내려주고 피를 맑게 하여주는 녹차, 칡차, 영지버섯 등이 좋다.
< 태양인 >
1. 특성 및 발생기전
태양인의 경우 저돌적인 성격으로 인하여 기운이 상승하는 것이 많으며 상대적으로는 위로 오르는 증세가 많으므로 허리가 약해지기 쉽다. 전형적인 증세로서 아무이유 없이 다리에 힘이 빠지는 해역증이 허리 디스크와 유사하다.
2. 체질에 맞는 음식
음식은 담백한 붕어, 조개, 새우, 메밀, 냉면, 포도, 머루, 모과 등이 좋다.
음식은 담백하고 서늘하고 지방질이 적은 음식을 먹어야 한다.
3, 주의사항
마음을 차분하게 하고 마음
을 안정시키는 것이 좋다.
4. 단방약
위로 오르는 기를 내려 주며 긴장된 근육을 풀어주는 모과차를 마시면 좋다.
열을 내려주기 위하여는 송화가루를 먹는 것도 좋다.
미후도(다래) 혹은 덩굴을 물에 넣어 다려 마시면 좋다.
뼈를 튼튼히 하고 다리의 힘을 길러주는 오가피차가 좋다.
* 치료를 하시면서 특이하게 느끼신 것이 있다면 어떤 것이 있습니까.
일부 환자의 경우에 있어서는 본인은 허리가 매우 아픈데 병원에서 검사를 하여 보면 정상으로 나오는 경우가 있습니다.
이런 경우를 진단을 하여보면 통증부위는 허리, 다리의 부분이지만 문제의 부위는 목이나 턱관절인 경우가 많으며, 목이나 팔, 어깨의 부위가 아프지만 문제는 턱관절이나 허리의 문제가 있어서 이 부위를 치료한 경우가 많습니다.
* 무릎의 통증하고도 척추와 관련이 있다고 하는데 어떻습니까?
무릎의 통증인 경우에도 무릎 자체에는 아무 이상이 없으나 동통을 호소하여 적외선 체열진단과 척추의 X-ray를 찍어보면 측만증이 심한 경우가 많이 있습니다. 이런 경우에는 척추의 측만증으로 인하여 왼쪽이나 오른쪽, 앞이나 뒤로 힘이 편중되면은 무릎의 어느 한 부위에 체중이 집중이 되어 무릎의 동통이 오게 됩니다.
따라서 몸의 균형을 잡아 주어야지 치료를 할 수 있습니다.
* 일상생활에서의 주의하여야 할 사항은 무엇입니까?
어느 체질이든지 항상 자세를 바르게 하며, 마음을 편안하게 하고, 긴장을 하지 않는 것이 중요하며 소음인은 몸을 따뜻하게 하고, 소양인이나 태양인은 화를 내지 않으며, 태음인은 습, 담과 열이 생기지 않고 비만하지 않게 하는 것이 중요합니다. 물건을 갑자기 들지 않으며 평소 운동을 하여 근육의 유연성을 기르는 것이 중요합니다.
허리디스크
요통환자의 사상체질적 임상분석
치료방법
침, 전기침, 사상체질 처방한약
추나요법, 사상약침, 봉침요법
치료기전
소음인
승양익기(升陽益氣), 이음강기(裡陰降氣)
소양인
표음강기(表陰降氣), 청양상승(淸陽上升)
태음인
폐양승기(肺陽升氣), 청간조열(淸肝燥熱)
태양인
보간(補肝) 생음(生陰)
치료기간
약 6주( 4주-12주)
소양인 > 태음인 > 소음인
소음인
마음을 너그럽게 정신적 긴장제거
허리, 복부를 따뜻하게
따뜻하고 소화 잘되는 음식
음식
미꾸라지, 멸치,
파, 마늘, 생강, 고추
건강차
두충차-장근골(壯筋骨)
인삼차, 황기차- 보기(補氣)
당귀차, 천궁차- 보혈(補血)
육계차- 온중보양(溫中補陽)
소양인
마음의 안정, 부부생활 피함
단전강화-명상, 단전호흡 기공
신선한 과일, 야채
음식
돼지고기, 오리고기, 해삼, 복어, 잉어,
팥, 녹두, 참깨, 수박, 참외
건강차
산수유차, 구기자차-보음(補陰)
우슬차, 홍화차- 이관절(利關節)
보리차, 옥수수차-이뇨, 하기,
과즙, 녹즙
태음인
고단백 저칼로리, 비만 방지
욕심을 적게
꾸준한 운동, 목욕
음식
소고기, 사골, 뱀장어
콩, 율무, 들깨, 밤, 잣, 호도,
매실, 살구, 자두
건강차
칡차- 청열(淸熱)
율무차- 제습(除濕)
속단차-거풍습( 風濕)
녹차, 영지버섯- 이기혈(理氣血)
태양인
원진노(遠嗔怒) 단후미(斷厚味)
보간(補肝) 생음(生陰)
음식
메밀, 냉면, 새우, 조개, 해삼, 붕어,
포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 송화가루
건강차
모과차- 하기(下氣)
오가피차- 보근골(補筋骨)

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