대학생과 다이어트의 문제점과 개선책

소개글

대학생과 다이어트의 문제점과 개선책에 대한 보고서 자료입니다.

목차

▣들어가며

▣대학생 다이어트의 문제점

▣개선책 및 해결방안

▣ 마치며

▣참 고 문 헌

본문내용

을 키워주는 것도 중요하다. 이것은 자신의 신체에 대한 외부의 평가나 칭찬에 의존하고, 남들에게 부러움을 받거나 눈요깃감으로 전락해버리는 요즈음에 체형과 체중만이 자신의 가치를 분명하게 해주는 것이라고 믿고 다이어트에 집착해버리는 사람이 이런 부류의 사람들이다. 이들에게 자신의 사랑을 바탕으로 세상을 바라보고, 자신을 평가한다면 자신의 가치를 높이는 길이고, 자신의 인생의 밝은 빛의 밑거름이 될 수 있음을 깨닫게 해주어야 한다.
물론 이에 더하여 과도한 다이어트로 심한 신체적 혹은 정신적 문제가 야기되었을 경우에는, 동의를 하에 상담을 받거나 약물처방과 같은 치료는 불가피할 것이다.
▣ 마치며
식품영양학 레포트를 쓰면서 개선책 서두에 문학적, 수사적인 표현을 과하게 쓴 것은 문제의 개선책 또는 해결방안의 방향을 필자 스스로 모색해 보고자 함이었다.
미의 기준은 어느 때나 그렇듯 사회적 조류의 영향이 크고, 그 영향의 정도가 어떠한지에 따라 건강상 호재로 작용하기도 하고 건강상 문제를 야기 시키기도 하는 것 같다. 요즘 현대인들에게 만연한 무조건적인 날씬이에 대한 사랑, 다시 말해 날씬하고 예쁜 사람이 미인이라는 인식 때문에 여대생 뿐 아니라 많은 사람들이 과도한 다이어트를 하지 않을 수 없게 되고 이 때문에 문제가 야기되는 것 같다.
하지만 조금만 더 자신을 생각하고, 배워 실천하면 신체적, 정신적으로 건강하고 바람직한 다이어트를 하여 체중 감소를 할 수 있고, 사회적으로도 개인적으로도 만족스러운 삶을 영위할 수 있게 될 수 있을 것이라 믿는다.
▣참 고 문 헌
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백승찬 지음, 『다이어트, 내 맘대로 안 된다』, 서울: (주)북스힐, 2001
백명기 지음, 『다이어트 2025』, 서울: 도서출판 푸른솔, 2000
정지행, 『똑똑한 걸들의 위풍당당 다이어트』, 서울: (주)영진닷컴, 2003
백명기 외 1명, 『로데오 거리에는 뚱뚱한 여자가 없다』, 서울: 동아일보사
권희경 외 4명, 『여대생의 다이어트 행동과 심리적 변인들과의 관계』(학생생활상담)
스즈키 소노코, 『먹어야 살이 빠진다』, 서울: 삶과꿈출판사, 2001
이재성, 『생각을 바꾸면 살이 빠진다』, 서울: 시공사, 2003
국민일보, http://kukinews.co.kr
http://www.angeldiet.co.kr
http://www.health-diet.co.kr

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