[체육지도안]투포환

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목차

투포환 지도안 1/8회차
1. 지도 과정

투포환 지도안 2/8회차
1. 지도 과정
<투포환 던지기 지도안을 작성하며>

본문내용

체육 수업을 위하여 밝은 분위기 조성을 위해 노력한다.
3) 교수-학습 지도안
과 정
학습
내용
교수-학습 활동
지도 시 유의사항
시간
도
입
출석
점검
번호순, 집합 대형으로 집합!
(집합 대형으로 정렬시킨다. 번호순, 4열 횡대, 학생들이 태양을 등지고 앉거나 설 수 있도록 한다.)
차려! 경례! 안녕하세요?
( 인사 및 출결 확인, 출석은 자필로 자기 이름과 번호를 A4용지에 수업시간 5분전에 쓴다.(ALT-PE를 높이기 위함) )
복장 불량자와 아파서 수업 받기 힘든 학생 나오세요.
( 환자/복장 불량자 파악해서 참관 장소로 이동시킴 )
OOO기준! 양팔 간격 좌우로 나란히!
( 체조대형으로 벌리게 한다.)
( 시범보이며 관절운동과 스트레칭을 시킨다. )
팔 벌려 뛰기 10회를 실시한다.
OOO기준! 본 대형으로 모여! 운동장 1바퀴를 뛰겠습니다. 전체 뛰어 가!
(운동장을 2열 종대로 1바퀴 달리게 한다. 옆에서 인솔하며 떠들지 않도록 한다.)
제자리에 서! 2열까지 제자리에 편히 앉으세요.
( 설명 대형으로 집합시키고 태양은 학생들이 등지도록 한다.)
저번 시간에는 육상 경기 중 투척경기에 하나인 투포환에 대해서 배워 보았습니다. 오늘은 던지기 기술 중 턴 던지기에 대해서 알아보겠습니다.
턴 던지기를 하는 이유가 무엇일까요?
그렇죠.. 더 멀리 던지기 위함입니다..
그럼 던지는 자세를 배워볼까요?
환자는 견학을 할 수 있도록 한다.
10분
준비
운동
충분한 준비운동으로 안전 사고 예방
5분
(15분)
수업
분위기
조성
수업에 집중을 할 수 있도록 유도한다.
과 정
학습
내용
교수-학습 활동
지도 시 유의사항
시간
전
개
학습
목표
제시
학습목표를 읽어주며 숙지하도록 한다.
(학습목표 : 턴 던지기의 바른 자세로 보다 멀리 던질 수 있다.)
이동방법은 한쪽 손을 자연스럽게 들고 한쪽 발을 뒤로 들었다 당기며 허리를 숙이고 무릎 을 굽힌 웅크린 자세에서 반대 다리를 차내면 서 동시에 굽힌 무릎을 펴면서 던지는 방향으 로 빠르게 이동한다.
포환을 멀리 던지기의 조건은 투사각도, 높이, 속도
던지기의 적절한 각도는 40-42°
이동 후의 자세는 무릎의 각도를 약 140°로 중심을 높게 한다.
이동 후 이동한 엄지발가락의 방향은 10-11시 방향이어야 한다.
연습
- 포환 없이 각자 9-10회 연습을 실시한다.
- 충분히 생각한 후에 자세를 취할 수 있도록 한다.
- 중심이동에 유의 한다.
학습목표를 큰소리로 같이 따라 읽도록 한다.
3분
(18분)
턴
던지기
설명에 집중 할 수 있도록 한다.
턴 던지기를 실시하기 전 지난 시간에 배웠던 제자리 던지기를 체조 대형으로 서서 각자 포환 없이 9-10회 실시한다.
15분
(33분)
과 정
학습
내용
교수-학습 활동
지도 시 유의사항
시간
전
개
던지기 연습
자 여러분 이번에는 직접 공을 갖고 던지기를 실시 해 보겠습니다.
공을 던지기 전에 제자리 던지기와 턴하여 던지기를 비교해 보겠습니다.
먼저 던지기 대형으로 집합
(4모듬중 2모듬은 마주보고 대형을 만든다. 나머지 두 모듬은 개인 연습과 함께 던지는 두 모듬을 평가하도록 한다.)
이제 제자리 던지기와 턴 던지기를 각자 5회씩 실시하도록 합니다.
연습
- 비거리를 비교하여 턴 던지기의 용이함을 이해시킨다.
- 5회 실시 후 교대로 한다.
- 평가하는 모듬은 진지한 모습을 보이도록 한다.
가벼운 정리 운동을 실시한다.
멀리 던지기 필수 요소
(던질 때의 높이, 각도, 속도)
부상자 또한 환자 여부 확인
모듬별 채점표 검토 우수 모듬 포상 (박수 or 기구정리 면제)
투포환 미숙자 과제 부여 (집에서 10회 이상 연습해오기)
차려! 경례! 수고하셨습니다.
(인사 및 기구 정리)
안전 사고에 유의 한다.
질서 유지
중심이동에 신경을 쓴다.
칭찬과 격려를 많이 해준다.
각 모듬별 채점표를 준비해서 각 모듬이 서로 단합이 되어서 도와 줄 수 있게 한다.
10분
(43분)
학습 과제 달성 여부 파악
차시 수업 예고
전체적으로 긍정적 피드백 제공
2분
(45분)
정
리
평가
및
정리
투포환 지도안 1,2/8회차
<투포환 던지기 지도안을 작성하며>
* 2003년 가을 학기부터 학과 수업 중 투포환을 배우는 학생을 대상으로 함
* 일반 인문계 남자 고등학교 2학년을 대상으로 함
* 한 반에 45명의 인원을 가정함
* 하루에 환자 및 복장 불량자를 3-5명으로 가정 함

키워드

체육지도안,   지도안,   교생실습,   투포환