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소개글

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목차

Ⅰ. 혈압 측정
1. 혈압 측정 부위
2. 혈압 측정 기구(혈압계의 종류)
1) 아네로이드혈압계
2) 수은혈압계
3) 전자혈압계

Ⅱ. 고혈압의 정의

Ⅲ. 고혈압의 원인

Ⅳ. 고혈압의 증상

Ⅴ. 고혈압의 원인에 따른 분류
1. 1차성 고혈압(본태성 고혈압: Essential Hypertension)
1) 가족력
2) 나이
3) 성
4) 인종
5) 체중(비만)
6) 염분의 과다 섭취
7) 흡연
8) 음주
9) 스트레스
10) 운동부족
11) 변비
2. 2차성 고혈압(속발성 고혈압: Secondary Hypertension)

Ⅵ. 고혈압의 진단

Ⅶ. 고혈압의 치료
1. 생활요법
1) 식사
2) 규칙적인 운동
3) 스트레스 해소
4) 금연
2. 약물요법
1) 나쁜 음식
2) 좋은 음식

Ⅷ. 결론

참고문헌

본문내용

깨끗이 씻어서 즙을 내어 경우에 따라서는 설탕을 넣고 매일 음료수처럼 마신다. 효능으로는 평간청열(平肝淸熱), 혈압을 내리고 콜레스테롤 수치를 내린다.
줄풀 30~60g, 가물은 미나리 30g을 물에 졸여 복용한다. 매일 1회, 계속해서 복용해야 효과가 있다. 효능으로는 고혈압, 대변비결(大便秘結) 및 심흉번열(心胸煩熱)의 모든 증상에 처방 가능하다. 냉이 30~60g을 물에 졸여서 매일 2회 복용한다. 귀화, 불이초 각 10~15g을 배합해서 응용하는 것도 가능하다. 신선한 냉이 60g, 계란 3개.\" 냉이를 물에 삶아 끓여서 물러진 후 계란을 넣는다. 계란은 먹고 국물은 마신다(매일 1회). 효능으로는 두통과 어지러움증을 개선하고 고혈압, 동맥경화증에 적용된다. 원추리(넘나물)\" 원추리(넘나물) 말린꽃과 뿌리 15~30g을 물에 끓여 복용한다. 갈아서 가루로 복용해도 된다. 계속 복용해야 효능이 있다. 원완두 모종(새싹)\" 완두모종 1묶음을 깨끗이 씻어 즙을 내어 미지근하게 해서 마신다.
매회 1/2컵, 매일 2회. 오이를 깨끗이 씻어 즙을 내어 마신다. 매회 200ml, 매일 2회. 호박 250g 소량의 기름, 소금을 넣고 쪄서 먹는다. 매일 아침, 저녁 각1회. 쓴오이 덩굴 35g을 푹 삶아 물러져서 걸쭉한 상태에서 꼭대기 부분액을 마신다. 고구마 껍질을 벗긴 후 푹 삶아 물러지면 즙을 내어, 끓인 물에 타서 마신다. 매회 복용시 1컵, 매일 2~3회. 마늘 껍질을 벗겨 식초에 담궈 몇일 후에 마늘쪽이 숙성이 되어 색이 변하면 매일 아침 공복에 1쪽씩 먹고, 또는 이 식초물을 같이 마신다. 계속해서 복용하면 혈압이 내려간다.
양파(큰 것은 10개, 작은 것은 15개)를 씻은 후에 서늘한 곳에서 말린다. 도자기나 유리병에 담고 80% 정도 물을 채운 후 그 물빛이 얼굴색 정도의 끓인 찻물처럼 되면 매일 1~3컵씩 차로 대용해서 마신다. 연속 복용 3일 후면 조금씩 혈압이 내려간다. 일반적으로 1주 후 혈압은 정상으로 회복된다. 혈압이 내려가서 정상 혈압이 되면 복용을 정지해도 된다. 잘익은 사과 적당량을 깨끗이 씻은 후 껍질은 벗기고 즙을 내서 마신다. 매회 100g, 매일 3회. 포도즙, 미나리즙 각 50g을 끓인 물(생수)에 타서 마신다. 매일 3회, 20일 정도가 치료의 첫 과정이다. 파란감을 즙을 내어 마신다. 매회 100ml,, 매일 2회, 혹은 생감을 적당량 즙을 짜서 우유나 숭늉(미음)과 복용하고 매회 150g, 매일 3회. 효능으로는 중풍 증세가 있는 고혈압 환자에게 좋다. 산사열매 15~30g을 물에 삶아 1컵씩 매일 아침, 저녁 각 1회씩 마시고 설탕을 약간 넣어 마셔도 상관없다. 효능으로는 고혈압, 심장병, 고혈지방병에 좋고, 혈압을 확실하게 내려가게 하고 위를 건강하고 적체를 없애주는 작용이 있다. 바나나를 매회 1~2개씩 매일 3회. 계속해서 복용하는 것이 효과적이다. 효능으로는 동맥경화, 관심병 등에 효과가 좋다. 수박 껍질(신선한 수박의 녹색 껍질) 9~12g을 물에 졸여서 그 물을 차로 대용해서 항상 마신다. 효능으로는 혈압이 내려가고, 이뇨, 청열해서 살이 빠지는 효과도 있으며 고혈압, 수종 등에 좋다. 올방개(조각으로 잘라서 깨끗이 씻은 후) 100g, 해파리 60g(염분을 물로 씻어낸다)을 물에 졸여서 그 물을 마신다. 매일 2회. 효능으로는 혈압을 내리고 고혈압, 기관염, 치질출혈 등에 처방된다. 대추, 미나리 뿌리 적당량을 물에 졸여서 복용한다. 대추 10개, 양파 30g, 미나리 뿌리 20g, 찹쌀을 죽처럼 끓여서 항상 복용한다. 대추250g, 해바라기 가시를 삶아서 조갈탕(棗喝湯)으로 먹고 계속해서 15일 복용한다. 생밤 4~5개를 씹어 먹는다.
매일 아침 저녁 각 1회. 항상 먹는 것이 효과가 있다. 효능으로는 고혈압, 관심증, 허리다리 통증에 좋다. 조롱박 500g, 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 조각으로 썰고 적당히 물을 붓고 끓여서 설탕을 넣고 조미한 후 마신다. 효능으로는 청열이뇨(淸熱利尿), 제번지갈(除煩止渴)에 효과가 있고, 고혈압, 요도결석, 구창, 번열구갈(煩熱口渴)에 좋다. 흑목이 6g을 하룻밤 동안 깨끗한 물에 담궈 불린다. 냄비에 넣고 삶는다. 1시간 후에 설탕을 약간 넣고 저녁에 잠자리 전에 복용한다. 매회 1번, 계속해서 1개월간 복용한다. 효능으로는 자양(滋養), 활혈(活血), 윤조(潤燥), 혈압강하에 효과가 있으며, 고혈압, 관심병, 동맥경화, 안저출혈(眼底出血)에 좋다.
Ⅷ. 결론
고혈압은 대부분 그 원인을 모른다. 수년이 지나도 위험을 알리는 징후가 없기 때문에 \'조용한 살인자\'라는 별명이 붙어 있는 병이다. 많은 이들이 고혈압이 있는지 모르거나, 알더라도 심각한 합병증이 생길 때까지 치료받기를 기피하기 때문이다. 고혈압이 문제가 되는 이유는 질병 자체가 대단히 흔하고, 위험한 합병증을 일으키므로 이로 인하여 병을 앓거나 사망하는 사람의 수가 매우 많기 때문이다. 최근 자료에 의하면 우리나라의 30세 이상 성인에서 약 30%가 고혈압 환자라고 한다. 또한 세 사람 중 한 사람은 뇌졸중(중풍) 및 고혈압성 심장질환 등 고혈압의 합병증으로 사망한다. 그러나 고혈압은 상당히 진행되기 전까지는 일반적으로 뚜렷한 증상이 없어서 실제로 환자의 약 절반은 자신이 고혈압인지 알지 못하고 있으며, 알고 있는 경우라도 약 절반에선 제대로 치료를 받지 않고 있다. 그러나 다행스러운 것은 심한 고혈압이라도 적절한 치료를 하여 정상혈압으로 유지시키면 합병증을 상당히 줄일 수 있다는 것이다. 또한 경증의 고혈압 환자라도 정상혈압으로 유지시켜 주면 사망률이 크게 감소하므로, 약간 높은 혈압이라도 적극적으로 관리해야 한다.
참고문헌
* 고혈압 예방과 치료법/ 근영출판사, 가정건강관리연구회, 1993
* 김영호 저 / 혈압 다스리기, 서울 : 서림문화사, 1998
* 김관호 / 고혈압, 신원문화사, 2003
* 김명호 저 / 고혈압백과, 서울 : 민중서관, 1999
* 유원상 / 고혈압, 삼수, 웅진, 2000
* 이동훈, 고혈압 내가 고친다, 신원문화사, 2001
* 츠시마 모토오 / 고혈압 예방과 치료, 우듬지

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고혈압,   혈압,   고혈압진단,   고혈압치료,   고혈압증상