폐암 과 담배

소개글

폐암 과 담배에 대한 보고서 자료입니다.

목차

※ 폐암의 원인 .
① 담배는 폐에 해를 끼친다. 매연, 먼지, 흡연, 간접흡연, 가족력 ?
② 폐암과 공해, 가족력의 관계 ?
③ 순한 담배는 폐에 좋나?

※ 흡연 과 간접흡연, 폐암의 분류 .
⒈ 담배를 피우지 않아도 폐암은 걸릴 수 있다 ?
⒉ 흡연자와 비흡연자의 폐암의 차이 ?
① 소세포암 (small cell carcinoma).
② 편평상피암 (squadrons cell carcinoma).
③ 선암 (adeno carcinoma).
⒊ 담배를 피우다 금연하면 폐암의 위험에서 벗어날 수 있나?

※ 폐의관한 궁금증 .
⒈ 담배를 피울 때 보다 안 피울 때 가래가 많은데 왜 그럴까 ?
⒉ 폐렴이 오래되면 폐암이 될 수 있다 ?
⒊ 한쪽 폐를 제거하여도 살 수 있을까 ?

※ 폐암의 자가진단 증상 .
⒈ 기침
⒉ 가래
⒊ 호흡곤란
⒋ 흉부통증
⒌ 기타증상

※ 폐건강 상태를 알아보기 위해서.

※ 금연 성공하기 위해서.

※ 중금속 과 니코틴.
⒈ 왜 청소년들이 어른보다 중금속 축적이 심각한가?
⒉ 니코틴

※ 니코틴을 해독을 돕는음식 양파 .
▷ 양파는 니코틴을 인체에 무해한 물질로 전환시킨다!
▷ 폴리페놀이 풍부한 양파
▷ 세계 최고령자도 즐겼던 양파!

※ 양파에 관한 궁금증

본문내용

럼 기도를 막아 호흡곤란이
오게 된다.
흉부통증
▶ 가슴이 아프다는 말인데 폐암이 자라면서 흉벽을 자극하게 되고 침범하게 되면
갈비뼈로 전이되어 뼈가 골절되면 통증을 느끼게 된다.
기타증상
▶ 갑작스럽게 쉬는 목소리 후두암이나 지나친 성대 사용으로 목이 쉴 수도 있지만 암 으로 인해 신경이 마비되면 갑자기 목이 쉬는데 암으로 목이 마비되면 쉰 목소리
이외에 음식이나 물을 마실 때 자주 기침이나 사래가 든다.
그 외에도 얼굴이 붓고 목과 가슴부위에 파란 정맥이 튀어나오고 고개를 숙이면
얼굴이 쏟아지는 느낌이 나는 상대정맥증후군이 생기기도 한다.
※ 폐건강 상태를 알아보기 위해서.
설문조사 - 흡연 량과 횟수와 습관을 통해 니코틴 의존도를 검사
폐기능검사 - 폐에 투입되는 최대공기량을 측정해 폐기능 정도를 검사
흉부 X-ray 검사 - 폐기종, 폐렴, 폐암 등 폐질환여부 확인 검사
소변검사 - 소변으로 나오는 코티닌 수치 확인 검사
※ 금연 성공하기 위해서.
금연결심후 담배를 절단하거나 결의문을 쓰거나 주변에 금연선언을 하는 것이
큰 도움이 된다. (흡연버릇 죽음까지 )
※ 중금속 과 니코틴.
왜 청소년들이 어른보다 중금속 축적이 심각한가?
▶ 환경오염이나 여러 가지 이유가 있겠지만 그중에서도 가장 큰 이유는 뽑는 것이
청소년들의 식습관이다 청소년들이 패스트푸드, 인스던트식품 등 가공식품의 섭취는 많고, 천연식품의 섭취는 적어서 유해물질을 해독하는 생리활성성분과 식이섬유를 적게 섭취하므로 중금속을 해독, 배출하는 기능이 성인보다 떨어지는 것이다
니코틴
▶ 중금속보다 청소년들한테 근래에 더 노출되어 있는 게 니코틴, 청소년의 흡연문제입 니다. 담배의 성분들 중 가장 해로운 물질이 바로 니코틴이며 니코틴이 체내에 들어 오게 되면 자율신경과 신경을 좌우하는 교감, 부교감 신경을 흥분시키고 심하면
마비시키기도 한다.
담배를 끊을 수 없는 이유가 니코틴 때문인데 니코틴은 마리화나 보다 중독성이 강하 고 약학적으로 마약으로 분류되는 물질이며 일본에서 조사한 결과에 따르면 10명중
7명은 금연을 실패 하였는데 그 이유는 그 7명은 이미 니코틴 의존증 에 시달리고 있기 때문인데요.
백해무익한 마약성분 니코틴에서 벗어 날수 있도록 힘들더라도 금연을 해야 만합니다.
폐암 뿐 아니라 각종 순하계질환이라든지 병을 일으키는 원인이 되는 니코틴을 해독 할 수 있는 방법을 알아보자.
※ 니코틴을 해독을 돕는음식 양파 .
▷ 양파는 니코틴을 인체에 무해한 물질로 전환시킨다!
2003년 발표된 논문에 의하면, 양파의 추출물을 투여한 쥐가 그렇지 않은 쥐에 비 해서 니코틴을 무려 33%나 감소했다고 한다. 양파의 성분이 니코틴을 인체에 무해 한 ‘코티닌’이란 물질로 전환을 빠르게 하기 때문이다!
▷ 폴리페놀이 풍부한 양파
건강에 대해 관심이 많은 장수국가 일본에서는 국민의 반 이상이 폴리페놀에 대해 들어봤고 3분의 1은 폴리페놀의 정확한 효능까지도 알고 있다고 한다. 폴리페놀은 중금속의 독성 물질의 해독 뿐만 아니라 백해무익한 니코틴을 인체에 무해한 코티닌 으로 빠르게 전화시켜주는 결정적 역할을 한다.
해독은 물론, 항암효과도탁월한 녹차에 들어있는 '카테킨'이란 성분이 바로 폴리페놀 의 한 종류이다. 양파에는 녹차의 카테킨 효능만큼이나 뛰어난 '퀘르세틴'이란
폴리페놀이 들어있는데, 중요한 것은 몸에 좋은 성분 폴레페놀은 체내에서 만들어지 지 않기 때문에 반드시 음식물 섭취를 통해 얻을 수 있다.
▷ 세계 최고령자도 즐겼던 양파!
세계 최고령자로 2000년 기네스북에 올랐던 영국의 114세 에바 모리스 할머니!!
이 할머니는 생전에 담배를 많이 즐겼다고 한다. 주변에서는 '어떻게 담배를 즐기면 서 그렇게 오래 사실 수 있냐?' 며 굉장히 놀라워했는데, 모리스 할머니는 생전에 자신의 장수비결이 위스키와 삶은 양파를 많이 먹었기 때문이라고 말했다.
※ 양파에 관한 궁금증
▷ 양파를 많이 먹으면 완전히 니코틴의 공포에서 벗어날 수 있는 건지?
양파가 몸 속 니코틴을 해독해주긴 하지만 이것에 안심하고 더 많이 담배를 피운다면 오히려 큰일 양파 먹고 니코틴 해독하면서 무엇보다도 금연을 함께 하는 게 건강을 위 한 최선의 길이다
▷ 양파도 이름처럼 파의 한 종류라면 대파, 쪽파, 실파도 비슷한 효능이 있지 않을까?
둘 다 독특한 향과 매운맛을 내는 유황 화합물 성분이 있어 해독 작용을 하나 파에는 양파에 들어있는 퀘르세틴이 없기 때문에 니코틴 해독을 위해서는 양파가 더 좋다
▷ 양파를 많이 먹으면 속 쓰리던데 생 양파가 위에 부담 없을까?
양파의 매운 성분은 위와 장에서 소화분비를 촉진하기 때문에 위와 장에큰 부담을 주 지는 않는다. 그리고 양파의 매운성분은 위염의 주원인이 헬리코박터 파리오리균의 성 장을 억제하는 훌륭한 기능도 가지고 있다.
▷ 양파를 살 땐 대부분 빨간 그물망 같은데 들어 있는데, 왜 그럴까??
양파를 빨간 그물망에 저장하는 이유는 공기를 잘 통하게 해서 양파에싹이 나지 않고 물 러지지 않게 하기 위해서다. 그런데 가끔 가정에서 이 양파망을 멸치국물 우려내는 용도 로 쓰는 경우가 있는데 이망을 이렇게 가열해서 쓰면 유해 색소 성분이 나올 수 있으므로 바람직하지 않다.
▷양파 껍질을 벗길 때 농약이 걱정돼서 여러 겹 벗겨내는데, 이렇게 하는 게 좋은 걸까?
양파는 겉껍질을 빼고 총 8겹으로 되어 있다. 그런데 니코틴해독에 도움을 주는 퀘르세틴은 겉껍질에 가장 많고 속껍질로 갈수록 점점 적어진다. 깨끗하게 한다고 껍질을 너무 많이 벗기는 건 안 좋다.
결론적으로 폐암의 예방 및 조기 발견을 위해서는 철저하게 금연을 해야 하는 데, 특히
청소년들이 담배를 배우지 않도록 계몽하고 성인들은 가능하면 4개월에 1번, 최소한 1 년에 1번이상 흉부 방사선 검사를 받아야 한다.
이러한 운동이 성공한다면 수십년 후 암의 통계에서 폐암이 차지하는 비중은 급격히 낮아 질 것입니다.
국내에서도 매년 1만여 명이 폐암으로 사망합니다.
슬프게도 이 명단은 앞으로도 늘어 갈 것입니다 .
힘들더라도 모든사람들이 금연에 꼭 성공하셔서 아픔없이 건강하셨으면 좋겠습니다.
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니코틴,   담배,   폐암,   간접흡연,   흡연,   소세포암 ,   편평상피암 ,   선암