스트레스 관리 중간고사 시험문제

소개글

스트레스 관리 중간고사 시험문제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

*. 행동주의와 대비되는 정보처리관점에 대하여 서술하시오.

*. 구성주의 입장에서 ‘세계는 내가 만든 것이다’와 ‘나는 내가 만든 것이다’에 대하여 서술

*. 스트레스의 일반적 정의를 서술하시오.

*.구성주의의 가능한 문제점을 바탕으로 온건한-정합적 구성주의에 대하여 설명하시오.

*. 정보와 정보처리체계에 대하여 설명하시오.

*. 신체적 동기와 심리적 동기에 대하여 정리하시오.

* A유형 성격의 반응양식과 A유형 성격으로부터 탈출방법을 적으시오.

* 스트레스원의 안조건(개인)중에서 인지체계에 대하여 요약하시오.

*.스트레스의 밖조건(환경)중에서 작은환경에 대하여 서술하시오.

* 심리-행동적 스트레스반응에 대하여 설명하시오.

본문내용

기관으로부터의 감각이 스트레스반응으로 나타날 수 있다. 감각체계는 동기좌절을 신호하여 동기체계를 활성화함으로써 그 상태를 극복하고 해당하는 동기의 충족상태를 가져오게 한다.
두 번째 정서적 스트레스반응은 다양하게 있지만, 괴로움이나 고통 등을 말한다. 감각적 스트레스반응이 신체적이고 감각적인 괴로움이라면 정서적 스트레스 반응은 심리적 괴로움이 이 둘의 차이점이다.
동기의 좌절에 따라 우리가 경험하는 정서는 좌절되는 동기와 그 좌절의 인지에 따라 다르게 나타나는데, 자신의 동기가 좌절되었다면 고독하고 허무하겠지만 동기좌절이 특히 자신 때문이라면 죄책감, 후회, 수치심 등을 느끼기 쉽게 된다. 동기 위협시의 불안, 걱정, 공황 등은 지속적으로 나타날 때 심리적 질병으로 발전할 가능성이 높다.
세 번째로 인지적 스트레스반응은 정서적 스트레스반응 중에서 정서가 높은 각성수준을 동반하는데 이것은 인지적으로 적절한 기능을 하지 못하게 된다.
마지막 행동적 스트레스반응은 인지적 스트레스 반응으로 해서 결과적으로 과제수행, 특히 복잡한 과제의 수행에 장애를 보인다. 근심과 걱정으로 주위를 뺏기게 되면 의보하지 않게 부적절한 행동을 하고 행위실수가 일어날 확률이 높다.

키워드

행동주의,   정보처리관점,   구성주의,   스트레스,   온건한-정합적,   심리-행동적 스트레스,   작은환경,   안조건