해결중심 가족치료

목차

목 차
1. 들어가면서-------------------------1

2. 해결중심 가족치료의 등장-------------------1
1)문제 중심에서 해결중심으로의 변화------------------1
2)문제의 원인 대신 강점과 자원활용에 관심-----------------2

3. 해결중심 가족치료의 주요개념--------------------------3
1)해결중심적인 접근법의 철학과 가정--------------------3
2)클라이언트와 치료자와의 관계------------------------6
3)해결중심적인 목표설정---------------------7
4)해결방안 구축을 위한 질문기법---------------------8

4.해결중심가족치료의 유용한 전략과 기술----------------14
1)희망을 갖게 하는 핵심질문----------------------14
2)위안과 안정을 연상시키는 단서 만들기----------------15
3)미래로부터 날아온 편지------------------------16
4)쓰고, 읽고, 태우기---------------------17
5)자기 자신에게 쓰는 격려의 편지----------------------17
6)치유의 편지------------------------------18
7)마음속의 지혜롭고 온정적인 현자의 조언 구하기---------------20

본문내용

적어도 1시간 이상이 필요하고, 2번과 3번 편지를 위해서는 2시간 이상이 걸린다. 그리고 4번 편지도 1시간 이상이 걸린다. 어떤 사람들은 이 4개의 편지를 몇 일 사이에 연달아 쓰기도 한다. 2번과 3번 편지는 연이어 쓰는 것이 좋다 그러나 1번, 2번과 3번, 4번을 3회에 걸쳐서 쓰면서 간격을 두는 것도 좋다. 편지를 자주 쓰지 않은 경우와 생각이 복잡한 경우, 많은 사람들은 정해진 시간에 편지 쓰는 것이 힘들고, 오랜 시간을 생각하면서 작성하기를 원하기 때문에 세 번에 걸쳐 과제로 주는 것도 효과적이다.
치유의 편지는 감정해소를 촉진시키는 것이 목적이고, 또한 오랜 기간 동안 사라지지 않고 남아 있는 짐스러운 감정을 씻어버리기 위한 목적이 있다. 따라서 반복해서 치유의 편지를 쓰는 것도 도움이 된다.
(1) 1번 편지: 해소되지 않은 생각이나 감정 풀어놓기
이 편지는 과거에 가해자와의 관계에서 발생하였던 사건에 대해자신이 어떤 생각이나 감정을 가지고 있는지를 명확하게 표현해 보고 스스로 인식하도록 하는 목전에서 쓰는 것이다. 이 편지는 해소되지 않은 감정이나 문제의 장본인인 그 사람 앞으로 쓰는 것이다. 대개 그런 사람은 자신에게 뭔가 잘못을 한 가해자인 경우가 많다. 이 편지에는 그 사람이 행한 일이 당신에게 미친 영향 특히, 그의 말이나 행동이 가져다준 피해의 결과에 대하여 설명을 해야 한다. 또한 이 편지를 받고 나서 그에 대한 반응으로 상대방이 어떻게 하기를 원하는지에 대해서도 써야 한다.
(2) 2번 편지: 내면화된 부정적인 메시지 풀어놓기
이 편지는 가해자의 폭력 때문에 스스로 내면화된 자신에 대한부정적인 인식이나 메시지를 없애버리기 위해 쓰는 것이다. 2번 편지는 1번 편지를 받은 상대자가 자신에게 답장으로 쓴 것처럼 상상하면서 이 편지를 쓰는 것이다. 편지내용은 상대방이 1번 편지에 대해 가해자가 어떤 반응을 해야 할지 고민하는 것 또는 부정적인 반응에 관하여 쓰는 것이다. 즉, 피해자가 쓴 편지의 내용에 관하여 가해자가 듣기를 거부하거나 이해를 하려고 노력하지도 않는 내용까지도 상상해서 써야 한다. 일단 편지를 다 쓰고 나면 2번 편지에 더 이상 매달리지 말고, 곧바로 3번 편지 쓰기를 시작해야 한다.
(3) 3번 편지: 내면화된 희망 풀어놓기
3번 편지는 상대방으로부터 실제로 원하거나 기대했던 응답을 받았다고 가정할 때 경험할 수 있는 치유적인 해결과정을 만들어내는 목적을 갖고 있다. 2번 편지와 마찬가지로 3번 편지도 자신에게 잘못한 그 사람의 답장을 상상해서 쓰는 것이다. 2번 편지와는 달리 이 편지에는 상대방의 긍정적인 반응에 관하여 쓰는 것이다. 이 편지에는 가해자가 자신에게 끌 행동에 대해서 기꺼이 책임을 지겠다는 의사가 담겨 있어야 하며, 진정으로 용서를 구하는 표현의 내용을 써야 한다. 그리고 1번 편지에서 클라이언트가 털어놓은 분노에 대하여 공감하는 내용이 있어야 한다.
(4) 4번 편지: 3번 편지에 대한 당신의 응답
이 편지에는 1번 편지에서 당신이 빼놓고 이야기하지 않은 내용과, 또한 3번 편지를 다 쓴 후 당신이 경험하게 된 변화나 감정해소에 관한 이야기를 쓰는 것이다. 어떤 사람들은 몇 주 또는 몇 달의 기간이 지난 후에야 4번 편지를 쓰고 싶은 마음이 생기기도 한다. 또, 어떤 사람들은 곧바로 4번 편지를 쓰고 싶어 하기도 한다. 그 기간은 사란에 따라 다르기 때문에 융통성 있게 대처하면 된다.
'치유의 편지'쓰기는 치료 대상에 따라 치료자가 창의적으로 활용할 수 있다. 예를 들면, 비행청소년들을 대상으로 과제를 줄 수도 있다. 그리고 글로 쓰는 것이 힘든 경우 말로 할 수도 있으며, 말로 표현하는 것이 힘든 경우는 생각만 하고 아주 게 표현을 하면 치료자는 대신 말고 표현해주고 동의를 받는 과정을 거치는 형식을 사용할 수도 있다. 그리고 최소 3번의 편지를 단계별로 쓰도록 하는 것이 효과적이다. 첫번째 편지는 어려서 자기를 잘 돌 보아주지 못했거나 힘들게 했던 부모 또는 미운 감정을 가지고 있는 사람을 대상으로 한다. 편지 내용은 증오 감정이나 원망스러운 생각 등 자신의 억눌렸던 감정을 호소하는 내용을 쓴다. 두번째 편지는 부모의 입장에서 자녀의 서운하고 힘든 마음과 현재의 상태를 이해하고 미안해하는 내용의 편지를 쓴다. 세번째는 자기를 가장 사랑하는 사람의 입장에서 그동안의 고통을 위로하고, 치료받은 것을 지적하며, 긍정적이고 희망이 있는 새로운 삶을 살도록 격려하며 용기를 주는 편지를 쓰도록 한다.
7) 마음속의 지혜롭고 온정적인 현자의 조언 구하기
많은 세월이 지나서, 이제는 나이도 많이 들고, 지금보다 훨씬 지혜롭게 된 자기 자신의 모습을 상상해 보도록 한다. 자신은 여전히 건강상태도 좋고 또 정신적 기능도 원활하게 유지하고 있다고 가정한다. 그리고는 현재보다 20세 또는 30세가 더 많은 나이가 되고, 너그럽고 지혜고운 사람의 입장이 되어 다음의 질문에 대답하도록 한다.
① 나이가 많아진 상태에서 젊은 시절의 당신에게 어떤 충고를 하겠습니까?
② 당신의 생애를 돌아볼 때, 당신이 살아온 모습 가운데 무엇이 가장 마음에 드십니까?
③ 덜 했더라면 좋았겠다고 생각하는 것은 무엇입니까?
④ 더 했더라면 좋았겠다고 생각하는 것은 무엇입니까?
⑤ 당신과 가깝게 지냈던 사람들이 당신에 대하여 어떤 것을 기억해주기를 바랍니까?
이상의 질문들에 응답을 하면서 현재의 일상생활에서도 이미 잘하고 있는 것들을 발견할 수 있다. 잘하고 있는 것을 확인하고 척도질문을 사용하여 현재의 상태를 점수로 확인할 수 있다. 그리고 이미 잘하고 있는 것을 더 많이 실현하기를 원한다면, 그것을 시작할 수 있는 작은 일이 무엇인지 질문하여 확인한다. 만일 해답을 찾지 못한다면 해결중심 기적 질문을 활용할 수 있다.
<참고문헌>
1. 송성자, 2001, 한국문화와 가족치료(해결중심접근), 법문사,
2. 김인수, 1992, 가족치료, 중앙적성 출판사
3. 김인수 외, 1998, 무엇이 좋아졌습니까?, 동인
4. 권해숙, 해결중심 단기상담 WORKSHOP, 한국청소년상담원
5. 서울 Y.M.C.A, 1995, 청소년 쉼터 리포트

키워드

해결중심 가족치료,   해결중심 가족치료의 등장,   문제의 원인 대신 강점과 자원활용에 관심,   클라이언트와 치료자와의 관계