인지행동이론

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인지행동이론에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 인지행동모델의 철학과 기본 개념
2. 인지행동모델의 특징과 개입과정
3. 인지행동모델의 개입기법

본문내용

곡된 사고를 좀 더 현실적인 인지로 대처하기.
왜곡된 인지의 근간이 되는 가정이나 신념을 확인하고 바꾸게 하기.
③ 개입기법: 독서요법, 문서, 오디오나 비디오사용, 상의와 세미나 참석과 같은 교육적인 방법 등
3) 문제해결치료- 즈릴라와 골드프라이드
(1) 기본가정 및 특징
① 기본가정
문제를 적절히 해결하지 못하면 정서 및 행동장애가 유발될 수 있고, 정서 및 행동장애가 있는 사람은 문제해결 능력이 떨어진다.
일상생활에서 직면하는 문제 상황에 대처할 수 있도록 문제해결 절차나 기술을 개인에게 훈련시킴으로써 문제해결능력을 효과적으로 향상시킬 수 있다.
② 특징
자기통제훈련의 한 형태이다.
클라이언트가 스스로 치료자로서 기능할 수 있도록 하는 훈련을 중요하게 여긴다.
(2) 문제를 효과적으로 해결하는 5단계
① 문제지향, 문제인식 단계
클라이언트의 문제인식, 문제의 귀인, 문제의 평가, 문제에 대한 개인적인 통제, 문제해결을 위한 시간과 노력의 헌신에 따라 문제해결에 대한 방법과 방향 등이 달라진다.
② 문제정의와 형성
문제에 대한 정보를 수집하고 문제의 성격을 명확히 한다. 현실적인 해결 목표를 세운다. 문제의 의미를 재평가한다.
③ 가능한 대안의 모색
양의 원칙, 판단유예원칙, 다양성의 원칙을 지켜 대안을 찾는다.
④ 의사결정
다양한 대안을 객관적으로 평가하고 가장 바람직한 또는 최적의 대안을 정하는 단계이다.
⑤ 문제해결책의 실행하고 검증
선택된 대안을 직접 실행하고 그 과정을 스스로 모니터링하여 평가한다. 예상했던 결과가 나타나지 않을 경우 다시 대안을 모색하거나 이전 단계부터 시작한다.

키워드

인지행동,   인지,   실천기술이론