건강 다이어트와 비만관리 01 - 비만의 정의와 분류, 진단방법

목차

●비만의 정의

●비만의 분류

●비만의 진단방법 : 체질량지수(Body mass index, BMI)

●복부비만이 왜 중요한가?

●진단방법 : 허리둘레

●평가하기

●정리하기

본문내용

④여자이 경우 체지방률이 30%이상이면 비만으로 진단한다
●정리하기
-섭취한 에너지가 몸을 유지하고 움직이는데 사용하고도 남을 경우 남는 에너지는 지방의 형태로 저장된다
-체지방이 과도하게 축적된 경우를 비만이라 하는데 체질량수가 23이상이면 과체중, 25이상이면 비만, 30이상이면 고도비만으로 정의한다
-복부비만을 진단하는 방법으로는 허리둘레가 가장 유용하게 사용되며, 내장지방의 축적정도를 알아보는 데는 복부지방 CT가 유용하다
-비만도가 같더라도 복부비만 특히 내장지방형 복부비만이 있는 경우는 상대적으로 당뇨병, 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 합병증 발병할 위험이 높다
-현재 우리나라의 비만 유병률은 30%를 상회하며, 식생활 습관의 변화 등 생활 패턴이 서구화 됨에 따라 급속하게 증가하고 있다

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