인간관계의 본질과 특징 및 의사소통과 감수성 훈련

목차

1. 인간관계의 본질
2. 인간관계의 중요성 및 발달과정
3. 인간관계의 필요성과 특징
4. 건전한 인간관계의 형성
5. 친밀한 인간관계
6. 인간관계와 의사소통
7. 자기표현과 인간관계
8. 인간관계를 위한 감수성 훈련

본문내용

끝나고 약 10분간의 휴식이 필요하므로 시간 배분
을 잘하고 인원도 될 수만 있다면 20명이 초과되지 않도록 한다.
(1) 완전 합숙제
완전 합숙제Total Residentia는 l소정의 시간을 모두 합숙하면서 실시하는 것으로 짧지만 1박 2일에서 4주간까지 실시한다.
(2) 부분적 합숙제
부분적 합숙제Partial Residential는 3일4일 정도는 정해진 시간을 진행하고 마지막 1박 2일을 합숙하거나 바꾸어서 처음에 합숙하고 나중에는 정해진 시간에 진행을 한다. 또한 중간에 합숙을 하는 방법도 있다.
(3) 비합숙전일제
비합숙전일제Non-residential, Full-time는 일체 합숙하지 않고 당일 또는 며칠간 아침부터 저녁까지 지속한다.
(4) 비합숙정시제
비합숙정시제Non-residential, Part-time는 합숙하지 않고 하루에 정해진 몇 시간을 실시하기도 하고 또는 주에 몇 회씩 실시
(5) 장소와 자리배치
감수성 프로그램이 실시되어질 장소는 프로그램의 내용에 따라서 실외에서 실시하는 것도 있지만 대체로 실내에서 실시되는 경우가 많다. 실내의 경우 가능하면 조용한 장소로 복잡한 시설이나 물건이 많지 않고 1개의 그룹일 경우 약 814명 정도가 자유스럽게 활동할 수 있는 공간이면
좋다.
자세는 의자에 않거나 바닥에 않거나 상관없지만 프로그램의 내용에 따라서 선택을 하도록 하고 자리의 배치는 참가자 모두가 마주볼 수 있도록 해야 한다. 특히 원형으로 둘러않도록 배치하여 모두가 잘 보일 수 있어야 한다.
(6) 감수성훈련의 실제
① 나는 누구인가?
‘나는 누구인가?’는 자기 자신에 대한 소개와 자기를 나타내기 위하여 스스로 글을 쓰게 한다. ‘나는 누구다’라고 10개의 답을 쓰게 해도 좋다. 진정한 자기를 발견하는데 의의가 있다.
② 별명 짓기와 몸풀기 운동
‘별명 짓기’는 자기의 별명이나 호 또는 불리고 싶은 이름을 각자 크게 써서 가슴에 달게 한다. 스스로 소개하고 소개가 끝난 후 느낌을 서로 말한다.
‘몸풀기 운동’은 두 사람이 서로 어깨와 허리를 가볍게 안마해 준다. 두 사람이 서로 등을 대고 앉았다 일어섰다 해보고 느낌을 말하게 한다.
③ 소개하기 및 손과 이마 마주 대고 눈감기
‘소개하기’는 2명씩 서로 자기를 소개하고서 나중에 서로 상대방이 되어 소개한다. 30분 정도 이야기하게 한다. 잘 듣는 훈련과 의사전달의 훈련을 쌓게 되며 소개를 통하여 자신을 스스로 누구인지를 알도록 한다. 단 자신을 소개할 시, 메모지는 없애야 한다.
‘손과 이마 마주 대고 눈감기’는 두 사람이 서로 손을 마주잡고 이마를 서로 맞대고 아무 말도 없이 오랫동안 앉아 있은 후, 각자가 느낌을 말하도록 한다.
④ 거울 놀이 및 그림 그리기
‘거울 놀이’는 두 사람이 마주 앉아 한사람은 실체가 되고 다른 사람은 거울이 되어 따라해 보도록 한다. 또는 말을 되풀이하도록 한다. 따라서 한다는 사실이 어려움을 알게 된다.
‘그림 그리기’는 두 사람이 마주 앉아서 한사람은 화가가 되고 다른 한 사람은 모델이 된다. 화가는 상대방의 눈을 쳐다보고 바로 앞에서 손가락으로 상대방의 얼굴을 그린다. 빨리 그리는 사람은 상대에 큰 관심이 없는 편이고 천천히 그리는 사람은 상대에게 큰 관심이 있는 편이다.
⑤ 타인 신뢰도와 신경질 없애기
‘타인신뢰도’는 한사람씩 눈을 가리고 여러 사람이 둘러싸인 가운데 세우고 뒤로 넘어지게 한 다음 넘어진 사람을 옆 사람에게 주어 돌리도록 한다. 얼마나 맡기느냐를 알아 볼 수 있다.
‘신경질 없애기’는 사람 벽을 뚫고 지나가기, 사람 벽은 서로 몸을 바짝 대고 타인이 통화치 못하게 막는다.
⑥ 장님게임 및 자연과 대화
‘장님게임’은 2명중 하나가 눈을 가리고 한사람의 인도를 받으면서 돌, 풀, 물소리 등을 듣고 만지게 한다. 평탄한 길보다는 험난한 길 등을 인도해 주고 말없이 인도하도록 한다.
‘자연과 대화’는 돌이나 나무, 풀, 꽃, 물과 대화를 하게 한다.
⑦ 입장 바꾸기 및 촉감의 토론
‘입장 바꾸기’는 회사에서 중역과 사원이, 또한 클럽에서 임원과 회원이 서로의 직책을 바꾸어 행동을 한다. 이때 서로의 입장을 이해하도록 노력한다.
‘촉감의 토론’은 방안의 불을 꺼서 어둡게 만든다. 혹은 야외에서는 밤에 행한다. 전원 보이지 않는 물체를 손으로 만져본다. 나무라도 좋고 타인의 손이라도 좋다. 보이지 않는 상태에서 느낌을 서로 토론한다.
⑧ 장례식 및 리듬 맞추기
‘장례식’은 두 줄로 서서 한사람을 눈을 가리고 옮겨가서 오도록 한다. 또 높이 들였다, 천천히 내린다.
‘리듬 맞추기’는 음악에 맞추어 눈을 가리고 무엇이든지 행동하도록 한다. 인생은 리듬이다. 리듬에 맞추어 무엇인가 되어보는 것이다.
⑨ 발 씻기기 및 눈감고 만지기
‘발 씻기기’는 2인 1조로 서로 말을 씻겨준다(가능하면 덜 친한 사람끼리 씻기도록 한다)
‘눈감고 만지기’는 일정한 장소 안에서 서로 눈을 가리고 부딪치고 만지고 냄새 등을 맡도록 한다.
⑩ 기쁜 일 슬픈 일 나누기 및 역할 극
‘기쁜 일’은 자기의 생애 중에서 가장 슬픈 일을 말하고 가장 기뻤던 일을 서로 말하도록 하여 공감을 갖도록 한다.
‘역할 극’은 단막극이나 무언극 등을 10분 정도 아무런 준비 없이 행하여 보도록 한다.
⑪ 사랑의 편지전달 및 소감문 쓰기
‘사랑의 편지전달’은 한 사람이 3장 또는 다섯 장 씩 카드를 주어 회원 중 아무나 이름을 쓰고 그 사람의 장점과 단점을 쓰도록 한 다음 모두 거두어서 해당자에게 나누어주도록 하고 그것을 읽어보도록 한다.
‘소감문 쓰기’는 모든 프로그램이 끝나면 지금까지의 모든 느낌을 적고 발표하게 한 다음 서로 개선하고 서로 얼싸안고 합창을 한다.
⑫ 자신의 개인력 작성 및 나의 삶 과거, 현재, 미래
‘자신의 개인력’은 작성 자신의 살아온 길과 앞으로의 삶을 재발견하게 된다.
‘나의 삶 과거, 현재, 미래’은 자신의 과거와 미래의 여행(관심을 준(줄)사람 연락), 현재와 미래의 삶의 주요과제, 눈에 보이는 물건을 1분 동안 말 할 것, 같은 조에 있는 동료 등에 대해 말하고 각 자 느낌을 이야기한다.

키워드

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