자동적 사고의 생각의 실수&비합리적 신념

소개글

자동적 사고의 생각의 실수&비합리적 신념에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

이 너무 불쾌해서 더 이상 살고 싶지 않다", "나는 죄인으로 오해 받고는 절대 못산다"
- 자기와 타인에 대한 경멸
지나치게 비판적이고 서슬 퍼런 판결을 내림. 전반적인 평가를 포함. 하나의 행동으로 전체 인격을 평가함.
예) "사람들이 나를 도둑으로 여기다기 내가 그렇게 쓸모없는 인간이었나?", "내게 죄를 뒤집어 씌운 인간은 정말 몹쓸 인간이다"

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