[심리상담] 아론 벡(Aron Beck)의 인지치료에 대해서.ppt

목차

◎ 벡(Aron Beck)은 누구인가?
◎ 인지치료란 무엇인가?
◎ 인지치료의 원칙
◎ 벡(Aron Beck)의 인지치료 이론
◎ 벡(Aron Beck)의 인지치료 과정
◎ 우을증의 치료
◎ 참고문헌

본문내용

Beck의 인지치료




Aron Beck은 누구인가?

　≪ 그 림 ≫

　아론 벡(1921~)은 로드아일랜드의 프로방스에서 태어났다. 아동기는 불운했다. 벡은 피나는 상처에 대한 공포와 질식의 두려움, 터널 공포, 건강에 대한 불안, 대중연설 공포 등의 다양한 공포에 맞서 싸웠다. 벡은 자신의 개인적 문제를 다른 사람을 이해하고 자신의 이론을 개발하는 근거로 이용하였다.벡은 프로이트의 우울이론을 타당성 있는 이론으로 증명하려 시도했으나 연구는 우울을 자기 자신에게로 향한 분노로 보는 프로이트의 견해와 동기모형을 부정하는 결과로 나타났다. 이로 인해, 벡은 수년 동안 많은 정신병 치료 단체로부터 거부당하고 고립되는 등의 고통을 당했다. 연구를 통해 우울증을 다룬 인지이론을 개발했으며, 이 이론은 매우 포괄적 개념화 중 하나다. 우울한 사람의 인지가 \'인지적 왜곡\' 이라 지칭한 \'논리에서의 오류\'라는 특징을 갖고 있음을 발견했다. 벡의 이론에 따르면, 부정적 사고는 기본적으로 역기능적 신념과 가정을 반영한다. 이 신념이 상황적 사건에 의해 촉발되었을 때, 우울 패턴이 행동으로 작동하기 시작한다. 벡은 내담자가 역기능적 사고를 수정하는 데 적극적 역할을 할 수 있으며 그렇게 함으로써 정신병적 상황에서 벗어날 수 있다고 주장한다. 정신 병리 영역과 인지치료의 활용에 대한 연구로 미국 과학계에서 확고한 위치를 차지했다. 펜실베이니아대학 정신 의학과에 부임했으며 현재는 명예교수로 있다. 벡의 연구는 우울증에 대한 인지치료의 효율성을 확립했다. 인지치료를 우울증, 일반화된 불안과 공포장애 자살, 알코올 중독과 약물남용, 섭식장애, 부부문제와 대인관계 문제, 성격장애 등에 성공적으로 적용시켰다. 또한 우울증, 자살 위험, 불안, 자기개념, 성격 등에 대한 평가 척도를 개발했다. 벡은 전 세계에 있는 수백 명 치료 가들의 인지치료 기술을 발전시키는 데 관심을 가졌다.





인지치료란 무엇인가?

● 인지치료란 우리가 일상적으로 겪는 여러 가지 사건 때문에 어떤 감정을 경험할 경우에 그 감정이 사건 자체가 아닌 그것을 해석하는 생각에 의해 결정된다고 하는 이론이다.

● 하나의 상황은 다양한 생각을 유발하고, 그 생각에 따라서 다양한 감정이 생기는 것이다.
　- 상황 자체가 아닌 생각이 감정을 유발한다는 점,
　- 그리고 생각이 감정의 원인이 되고, 더 우선한다는 점
　2가지가 인지치료의 핵심적인 요인이다.

● 인지치료는 우리가 경험한 상황과 생각, 그리고 그로 인한 감정을 찾아보고, 그 상황에서 느낀 생각이 왜곡되었다면 왜곡을 고쳐서 감정을 좋게하는 치료법이라고 할 수 있다. 

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