사랑의 유형과 이론 기술

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사랑의 유형과 이론 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제 1절 사랑의 정의

제 2절 사랑의 특성

제 3절 사랑에 관한 오류

제 4절 사랑의 준비

제 5절 사랑의 유형

제 6절 사랑의 이론

제 7절 사랑의 본질

제 8절 사랑의 기술

제 9절 사랑의 상실

본문내용

대된다. 여성 또는 에로스적 사랑을 할 정도로 성숙한다.
따라서 신체적으로 성숙되고 건강한 것도 사랑을 위한 기초 조건이다.
(2) 정서적 성숙
*부모로부터 의존적 상태나 감정이 미성숙한 상태에서 사랑을 하게 될 때에는 상대방의 상황을 정확히 파악하기 힘들며 상처를 받기 쉽다.
*정서 상태에 따라 다른 형태의 사랑이 나타나게 된다.
(3) 사회적 성숙
*사회적 성숙이란 대인관계를 원만히 할 수 있는 상호작용 능력이 있어야 하며 사회적응을 할 수 있는 정도를 의미한다.
*자기중심적 사고의 사람은 자신의 욕구를 충족시키는 사랑을 하지 타인의 욕구와 자아를 충분히 주고받는 사랑에는 미숙하기 마련이다.
*사회문화적 정의된 규범을 알고 있는 사람은 그 규범과 예의에 맞는 방식으로 사랑하므로 사회적 인정을 받을 수 있어 주위사람으로부터 호감을 받고, 사랑을 이루기가 용이하다.
(4) 정신적 성숙
*정신적 성숙이란 삶의 가치나 목적, 자아에 대한 인식, 사랑한다는 것에 대한 의미 등을 찾을 수 있는 능력을 의미한다.
(5) 경제적 독립
*사랑을 위한 필수 조건은 아니지만 남녀의 사랑이 결혼으로 이어지기 위해서는 필요한 요인이다.
2. 사랑과 친밀감
(1) 정서적 친밀감
-서로가 사랑함으로써 감정적으로 친한 상태이다.
(2) 성적 친밀감
-신체적으로 성적으로 가깝게 접촉됨으로써 느끼는 친밀감이다. 특히 부부에게는 성적 친밀감이 중요하다.
(3) 사회적 친밀감
-사회문화적 배경을 공유함으로써 느낄 수 있는 안정되고 편안한 감정이다.
(4) 지적 친밀감
-사상과 사고를 공유하고 대화함으로써 친밀감을 갖는 것이다.
(5) 오락적 친밀감
-취미나 운동, 즐거움, 오락을 함께 나눔으로써 오는 것이다.
(6) 심미적 친밀감
-미적인 감각과 심미적인 경험을 공유함으로써 느끼는 친밀감이다.
(7) 영혼적 친밀감
-종교, 인생의 목적과 삶의 의미를 함께 나눌 수 있어 느끼는 친밀감.
제 8절 사랑의 기술
1) 독립감의 유지
*독립감과 친밀감은 반대되는 특성이 아니다. 오히려 친밀감과 독립감은 상호 연결된 대인기술로 도립감이 결여된 사람은 진정으로 친밀한 관계를 맺는 것이 불가능하다.
*독립적인 사람은 친밀한 관계를 맺을 수 있다는 점에 대해 자신감을 갖고 있으며 상대에게 고착하지 않으므로 상대가 자신에게 귀 기울이지 않고 배려해 주지 않는다면 그를 떠날 수 있는 용기가 있다.
*따라서 진정한 친밀감을 발전시키고 싶다면 먼저 ‘홀로서기’를 해야 한다.
2) 친밀감의 기술
① 자신을 있는 그대로 받아들이기
*친밀감과 독립감을 배우는 첫 단계는 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이다.
② 상대를 있는 그대로 받아들이기
*상대가 내가 원하는 그런 사람이 아니라 지금 보이는 이 사람이라는 것을 깨닫는다면 친밀한 관계에 한걸음 가까이 간 것이다.
③ 자신에 대해 표현하기
*더욱 친밀해지기 위해서는 자기 노출이 필요하다. 더 정직하고 관대하며 인내하도록 노력해야 하며, 이성과 감성에 대해 표출할 수 있어야 한다.
④ 상대의 반응을 잘 다루기
*상대의 반응에 귀 기울여야 하며, 그의 느낌을 느끼려고 노력해 보고 조용히 기다려야 한다.
제 9절 사랑의 상실
1. 사랑의 장애요인
*이들 요소 중 한두 가지를 소유하고 있는 사람은 다른 사람과 쉽게 사랑을 할 수 없다.
(1) 불신
-사랑을 죽이는 첫 번째 동기가 되는 요소
(2) 이기주의
-사랑을 거부하는 요인
-자기 자신만을 위하는 이기적인 사랑의 변형은 자기도취적 사랑 혹은 자기중심적 사랑이다.
(3) 오만
- 사랑받는 것을 거부하는 것
(4) 무감동
-무감동과 감정의 결핍은 불안에 대한 방어기제이다.
-있는 그대로의 사랑을 받아들이기 거부하는 냉담한 반응
2. 사랑의 소멸
(1) 흥미의 상실
-서로에게 자연스럽게 흥미를 잃어간다면 관계를 그만두는 것이 서로를 해방시키는 것이 된다.
(2) 절교에 대한 양면 감정
-오래된 사람을 버린다는 감정과 새로운 사람이 매력적으로 보이는 감정, 성적인 만족과 상대를 버린다는 죄의식 때문에 관계를 끊기가 어렵다.
-정서적 의존이 일방적인 경우 상대가 그 관계에서 얼마나 많은 정서적 도움을 얻고 있는가를 안다면 절교하기 어렵다.
(3) 절교하는 방법
-위의 여러 가지 요인들로 관계를 해소하는 것이 어려울 경우, 이것을 보다 쉽게 청산할 수 있도록 도와주는 수단을 보자.
① 점진적 절교
-시간이나 에너지, 노력 등을 서서히 줄여나가 덜 고통스럽게 절교하는 방식.
② 선명한 절교
-헤어지는 과정이 없이 갑자기 헤어지는 것
③ 원조요청
-친구와 상의하는 것, 전문가를 찾는 것
3. 실연의 극복
*실연의 고통을 치유하기 위해서는 겪어야 할 일련의 단계들이 있다.
(1) 충격과 고통의 단계
*실연 직후의 슬픔, 분노, 배신감, 우울, 후회감을 느끼는 단계이다. 이때 실연의 고통을 부인하거나 자신을 기만하지 말고 자신이 실연으로 고통스럽고 괴로워한다는 사실을 마음속 깊이 받아들이고 자신의 감정과 행동을 실연한 사람들의 자연스럽고 정상적인 반응임을 깨닫는 것이 중요하다.
(2) 실연의 치유 단계
*그 모든 괴로움에서 서서히 벗어나 치유의 과정을 찾아 나서는 것이다
*사랑을 잃어버렸다고 해서 사랑하는 능력이나 사랑 받는 능력까지 없어진 것은 아니다.
(3) 성장 단계
*실연과정을 마음속으로 재정리해보고 실연의 원인을 살펴서 자기반성과 새로운 사랑관을 재정립하여 앞으로 보다 친밀하고 성공적인 관계형성을 할 수 있도록 성숙해 가는 단계이다.
*사랑의 실패는 인간성장의 한 과정에 불과하며 실패를 통하여 자존심의 상처나 수치심을 느끼지 않고 자신을 사랑하고 타인을 사랑하는 것을 배우고 성장해간다.
-성숙한 사랑을 나누기 위해서는 신체적, 정서적, 사회적, 정신적 성숙과 경제적 독립이 이루어져야 하며 더불어 상호간의 다양한 친밀감이 발달되어야 한다.
-성숙한 사랑을 유지하기 위해서는 독립감을 유지하는 동시에 친밀감을 발달시켜야 한다.
-사랑은 불신, 이기주의, 오만, 무감동 등으로 인해 서로에 대한 흥미를 잃어 상실될 수 있으며, 이를 잘 극복하기 위해서는 절망하지 않고 실연의 과정과 원인을 재정리하여 새로운 사랑 관을 재정립하는 것이 중요하다.

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가족,   가족생활,   건강가정,   가족복지,   결혼,   부부,   성