[정신건강론] 스트레스이론의 주요내용 요약 후 자신이 근래 경험했던 스트레스를 기술하고 이의 극복을 위해 어떠한 노력을 하였는지를 기술하시오 (이론)

소개글

[정신건강론] 스트레스이론의 주요내용 요약 후 자신이 근래 경험했던 스트레스를 기술하고 이의 극복을 위해 어떠한 노력을 하였는지를 기술하시오 (이론)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 스트레스이론의 주요내용
　1) 셀리에(Selye) 이론
　2) 라자루스(Lazarus) 이론
　3) 홈스(Holmes)와 라헤(Rahe) 이론

2. 근래 경험했던 스트레스 - 직무스트레스

3. 근래 경험했던 스트레스를 극복하기 위한 노력 - 직무만족

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

용 요약 후 자신이 근래 경험했던 스트레스를 기술하고 이의 극복을 위해 어떠한 노력을 하였는지를 기술해 보았다. 현대인은 대부분의 일상생활을 직장에서 보내고 있어 직업 중심이고 일 중심이다. 직업인들은 사회속에서 조직의 일원으로서 살아가고 있으며, 그 조직체 안에서 조직의 목표를 달성하기 위해 많은 시간을 보내고 있고, 조직의 직무에 관련된 활동과 일을 하면서 스트레스를 받고 있다. 이러한 스트레스를 직무에서 오는 스트레스라고 하며 이는 상황에 따라 개인의 생각, 개인의 과거의 경험 및 스트레스와 결과와의 관계, 대인관계, 스트레스 반응에 대한 개인차 등에 의해 결정이 된다. 적정수준의 스트레스는 긍정적 효과를 발휘하여 조직원으로 하여금 성장발전의 기회를 제공하기도 하지만, 지나치게 높은 스트레스 수준은 오히려 부정적이어서 조직 뿐 아니라 개인에게 신체적, 정신적으로 부정적인 영향을 미치게 되어 심한 경우 죽음까지 이르게 할 수 있다.
참고문헌
선종욱 외(2010). 직무 스트레스 개론. 이담출판사.
안상섭(2009). 직무스트레스 예방 및 기술향상. 학이사.
김의철 외(1997) 스트레스 경험, 대처와 적응 결과 : 토착심리학적 접근. 한국심리학회지.

키워드

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