심리학의 이해-긍정 심리(인간의 근본적 동기),긍정심리학의 특성(긍정적 정서,낙관적 태도,강점 및 미덕),몰입(flow)이란,몰입의 8가지 조건

소개글

심리학의 이해-긍정 심리(인간의 근본적 동기),긍정심리학의 특성(긍정적 정서,낙관적 태도,강점 및 미덕),몰입(flow)이란,몰입의 8가지 조건에 대한 보고서 자료입니다.

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본문내용

몰입의 8가지 조건
-Csikszentmihalyi
1. 명확한 목표
몰입을 경험하기 위해서는 목표가 분명해야 함
2. 신속한 피드백
무슨 일을 할 때 자신이 얼마나 잘하고 있는지 현장에서 적절한 시점에서 정보를 얻지 않는다면 그 활동에 계속해서 몰입하기 어려움
3. 기회와 능력
사이의 균형
어떤 과제가 주어졌을 때 실행 가능한 일이라는 확신이 있다면 그 일에 완전히 몰입하기가 보다 수월해짐
4. 집중력 강화
분명한 목표와 즉각적인 피드백이 가능한 기회를 포착하기 시작하면 이것에 흠뻑 매료되어 몰입을 경험할 가능성이 높아짐
5. 자의식 상실
몰입 상태에 접어들면 당면한 과제에 모든 집중력을 동원해야 하므로 일상생활에서 겪는 고민과 염려는 우리의 머릿속으로 파고들 기회조차 갖지 못함

키워드

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