불안장애를 행동적으로 분석하기 (CBT,인지행동치료, 불안장애, 행동적 분석)

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본문내용

된다.
요약하면, 학습 이론이 불안장애에 대한 CBT 모델에 미친 중요한 영향들은 다음과 같다.
첫 번째 자극이 두려운 반응을 일으킨 다음 무조건 자극으로 일반화되어 조건 반응을 일으킨다.
두려운 자극에 대한 회피 패턴은 자신이 그 대상이나 상황을 직면하거나 대처할 수 없다는 내담자의 믿음을 강화시킨다.
따라서 내담자가 불안을 극복하기 위해서는 반드시 회피 패턴을 깨는 것 이 중요하다.
불안장애에서 일어나는 인지적 과정에 관한 연구들과 불안에 대한 인지 기법의 발달은 이러한 기본적인 행동 모델을 풍성하게 만들었다.
첫째, 많은 연구들이 불안장애를 가진 사람들의 자동적 사고가 비논리적인 추론의 특성을 나타낸다고 보고하였다.
둘째, 발달적 측면에서 보았을 때 두려움을 일으키는 인지는 부모나 다른 영 향력 있는 사람들의 가르침을 포함하여 많은 인생 경험들에 의해 발달 한다.
이러한 인생경험들은 위험한 상황에 대처하는 자신의 능력에 대한 핵심 신념을 형성한다. 마지막으로, 불안장애들의 경우 조건적 자극과 회피의 패턴을 야기하는 한 개의 자극을 추적하는 것은 불가능하다. 그러므로 불안장애에 대한 CBT는 성장기 경험들의 학습 효과, 자동적 사고와 핵심 신념의 영향, 그 외 다른 영향들을 포함한 것보다 복잡한 공식이 필요하다.
참고자료
- Thinking and depression | Beck A.T
| Arch gen Psychiatry 1963
- Learning Cognitive-Behavior Therapy | 학지사 |
J.H.Wright · M.R.Basco · M.E.Thase 공저 2009

키워드

CBT,   인지행동치료,   불안장애,   행동적 분석,   행동적으로 분석한 불안장애,   불안 장애,   회피,   상담치료