우울증 유형, 증상, 사례 및 치료법과 예방법

소개글

우울증 유형, 증상, 사례 및 치료법과 예방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 우울증 연구의 중요성

II. 우울증에 대한 기본 정리
1. 우울증의 원인
(1) 생화학적 요인
(2) 유전적 요인
(3) 환경적 요인

2. 우울증의 증가원인
(1) 도시화
(2) 가족구조의 변화
(3) 가치관의 변화
(4) 대중문화의 영향

3. 우울증에 걸리기 쉬운 사람들의 유형

4. 우울증의 자가 진단법


III. 우울증의 주요 증상
1. 정신 증상
(1) 억울 사고
(2) 억제 증상
(3) 격월 증상
(4) 자살 염려

2. 신체 증상
(1) 가면 우울증
(2) 수면 장애
(3) 신경 장애


IV. 우울증이 주로 유발하는 범죄
1. 우울증이 여자에게서 더 많이 나타나는 이유

2. 절도죄를 범하는 우울증 환자의 유형
(1) 스트레스 하에 있는 소외된 젊은 여성
(2) 만성 우울증상을 가진 중년 여성
(3) 가족의 죽음등과 같은 급성 상실과 연관된 우울을 가진 사람들
(4) 우울증상을 경험하는 인격장애를 가진 사람들

3. 살인을 범하는 우울증 환자의 유형

4. 기타 범죄를 범하는 우울증 환자의 유형


V. 우울증에 따른 범죄 사례
1. 대구지하철 방화사건
(1) 사건의 개요
(2) 뇌졸중 후 우울증
(3) 사건의 발생원인; 우울증 측면에서 분석
(4) 문제의 해결 방안


2. 강남 초등학교 흉기난동
(1) 사건의 개요
(3) 문제의 해결 방안

3. 백화점에서의 상습 절도
(1) 사건 개요
(2) 문제의 해결 방안


4. 40대 가장의 가족 살해 후 자살
(1) 사건 개요
(2) 문제의 해결 방안


VI. 우울증의 치료법
1. 인지·행동 치료

2. 약물 치료

3. 광선 치료



VII. 우울증의 예방법
1. 탄수화물 음식의 섭취

2. 내면의 가치 추구


VIII. 결론

본문내용

에서 생기는 인지적 왜곡을 찾아서 교정한다. 우울증 환자는 대체로 자신과 미래, 주변 세상에 대해서 비관적인 생각을 갖는데 이 생각의 저변에는 합리적이지 못한 생각의 틀(인지왜곡)이 있다. 자신도 의식하지 못하고 있는 왜곡된 사고의 틀을 밝히고 합리적이고 생산적인 사고방식으로 바꾸는 작업을 계속한다. 자신이 평생 믿어 온 사실이 합리적 근거가 없는 생각이었음을 아는 것은 변화를 위한 신선한 계기가 될 수 있다.
2. 약물 치료
약물치료는 항우울제 치료만으로 70퍼센트 이상에서 효과를 볼 수 있다. 우울증은 증상이 좋아진 뒤에도 재발 가능성이 있으므로 최소 6개월간은 꾸준히 복용하는 것이 좋다. 최근에는 부작용을 최소화하고 우울 증상, 감정조절에 선택적인 효과가 있는 약물들이 개발되어 과거보다 약물을 복용하는 것이 더 쉬워졌다. 우울증 치료 약물로는 프로작, 세로자트, 콘서타, 스트라테라 등이 있다. 항우울제의 대표적 약물은 프로작(Prozac)이다. 프로작은 1988년 개발된 후 지금까지 전 세계 5,000만 명 이상에게 처방되었다. 항우울제의 개발은 한계가 불분명한 데다 오랜 시간이 걸리는 정신과 치료를 개선하고픈 노력에서 비롯되었다. 의학자들은 우울증 약 개발에 있어 인간이 우울증에 빠지면 뇌 속의 신경전달물질에 변화가 생긴다는 점에 착안했다. 세로토닌, 노르에피네프린 등 신경전달물질이 제대로 작용하지 못하면 우울증이 생긴다는 것을 발견한 것이다. 앞으로 약물을 이용해 세로토닌, 노르에피네프린 등 신경전달물질의 변화를 원래 상태로 되돌리거나 증가시켜 우울증을 완전히 제거할 수 있는 항우울증제가 개발된다면 그야말로 인류에게 최고의 '해피 러그(happy drug)'가 될 것이다.
3. 광선 치료
광선 치료는 우울증 환자에게 매일 일정량의 밝은 빛을 쪼이는 것으로 계절에 따라 생기는 '계절성 우울증' 환자에 쓰는 치료법이다. 자기장 치료는 망상의 증세를 보이거나 자살을 시도하는 등의 심한 우울증 환자에게 쓰이는 특수 치료법이다. 자기장 치료를 받고 나면 몇 초간 몸에 경련이 일어난 뒤 뇌가 활성화되는데, 이 치료를 3~5번 정도 받고 나면 눈에 띄게 우울증이 호전된다.
VII. 우울증의 예방법
1. 탄수화물 음식의 섭취
한 그릇의 쌀밥이나 콘프레이크와 같은 탄수화물 음식은 사람의 기분에 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려지고 있다. 더군다나 우울증에 빠져 있는 경우에도 탄수화물 음식이 도움이 될 수 있다고 보고되고 있다.
탄수화물이 풍부하고 단백질이 적게 함유되어 있는 음식은 췌장으로부터 인슐린 호르몬 분비를 촉진시키며 이 인슐린 호르몬은 간이나 근육의 아미노산을 혈액으로 내보내게 되는 데 이때 나오는 트립토판이라는 아미노산은 뇌혈관 장벽을 통과해 뇌신경세포에 들어가 세로토닌 신경전달물질을 만드는 원료로 사용된다.
또한 월경시의 통증과 긴장으로 고생하는 여자에게도 탄수화물 음식은 우울, 통증, 긴장이나 화를 줄여주는 데 일부 효과가 있을 수 있음이 보고되고 있다.
반면 단백질이 너무 많은 음식을 섭취하게 되면 여기에서 생긴 많은 아미노산들이 트립토판의 뇌 세포막을 통한 흡수에 경쟁적으로 작용하여 트립토판이 신경세포 속으로 흡수되는 양을 줄여주게 된다. 따라서 세로토닌 신경전달물질이 적게 만들어져 기분 상승효과가 적어진다. 따라서 우리들은 탄수화물과 단백질 섭취를 현명하고 균형 있게 조절하여 매일의 생활을 보다 즐겁고 의미 있게 만들 수 있다.
2. 내면의 가치 추구
외형적인 신분, 명성과 부의 높낮이에 최고의 가치를 부여했던 사람들은 급격한 상황의 변동에 크나큰 스트레스를 받아 쉽게 우울증에 빠질 수 있다. 따라서 우리들은 외면의 가치를 추구하기보다 내면의 가치를 더 존중하는 사고방식을 가질 필요가 있다. 즉 외면에 드러나는 화려함과 가치에 쉽게 흥분하는 것보다 은은한 내면세계의 가치 개발에 주력하는 것이 보다 중요하다.
외면 가치에 대한 말초적 반응은 뇌의 중간 부위에 위치한 감정중추(번연계)에서 일어나나 내면 가치에 대한 반응과 사려 깊은 행동은 뇌의 최고 중추인 뇌의 연상피질에서 일어나기 때문에 이 연상피질을 원활히 자극할 수 있는 사려 깊은 행동과 강인한 적응력을 갖추도록 훈련하는 것이 중요하다.
우울증은 신체결함에 의한 질병이기보다는 정신적 측면에서 유발되는 특성을 감안한다면 예방의 중요성을 아무리 강조해도 지나치지 않다. 우울증 예방을 위한 '십계명'을 항상 마음속에 간직해 생활해 보자. 우울증이란 병이 자신의 근처에 어디에도 존재하지 않을 것이다. 첫째, 작은 일에 지나치게 얽매이지 않는다.
둘째, 스트레스의 원인을 파악한다.
셋째, 스트레스를 받을 때 자신의 반응을 분석한다.
넷째, 회피하기보다는 해결하고자 한다.
다섯째, 과거에 지나치게 집착하지 않는다.
여섯째, 생활환경에 변화를 준다.
일곱째, 자신감을 갖고 긍정적으로 생각한다.
여덟째, 선택과 포기를 분명히 한다.
아홉째, 항상 대화하는 생활습관을 가진다.
열째, 자신을 구속하고 있는 자기만의 규칙에서 벗어난다.
VIII. 결론
최근 들어 급속한 사회 변화와 함께 이에 따른 부작용으로 우울증이 급증하고 있다. 우울증은 절도, 자살과 같은 범죄를 유발하기도 하며 각종 사회문제의 원인으로 부각되고 있는데 이에 대한 대책마련이 시급해 보인다. 사회적인 관심뿐만 아니라 개인도 우울증의 심각한 부작용에 대한 인식으로부터 예방에 대한 노력이 필요해 보인다. 또한 우울증의 발병 시에는 문제가 되기 전에 병원 방문을 통한 치료를 통해서 나뿐만 아니라 다른 사람에게도 피해가 가지 않도록 하는 것이 바람직하다. 우울증 환자의 치료에 있어서는 개인의 노력도 중요하지만 우울증의 발병 원인을 고려해 보았을 때 주위의 관심이 더욱 필요하다는 생각이 든다.
이번에 우울증에 대해서 조사를 하면서 기존에 가지고 있던 우울증에 관한 부정적 인식을 바꿀 수 있었고, 우리도 언제나 우울증의 위험에 노출되어 있기 때문에 평소에 생활습관을 우울증을 이겨낼 수 있도록 바꾸어 미리 대비를 해야겠다는 생각이 들었다. 또 주변의 우울증을 겪고 있거나 우울증의 증상이 보이는 경우를 주의 깊게 살펴서 도움이 될 수 있도록 노력해야 겠다.

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