목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 결핍으로 인한 스트레스 발생원인
2) 욕구 좌절로 인한 스트레스 발생원인
3) 갈등으로 인한 스트레스 발생원인
4) 압박으로 인한 스트레스 발생원인
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
Ⅱ. 본론
1) 결핍으로 인한 스트레스 발생원인
2) 욕구 좌절로 인한 스트레스 발생원인
3) 갈등으로 인한 스트레스 발생원인
4) 압박으로 인한 스트레스 발생원인
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
본문내용
4) 압박으로 인한 스트레스 발생원인
압박으로 인한 스트레스원의 형태는 다양하지만, 그 효과는 동일한데, 교실 밖에서 들리는 굴착기 소리, 사람으로 꽉 찬 지하철, 주변의 범죄 등은 우리가 모두 통제할 수 없는 스트레스원들임으로 효율적 대처법을 익히는 것이 중요하다. 신체의 상처나 질병들도 또한 스트레스원으로 작용할 수 있는데, 만성적인 두통이나 일시적인 심한 감기 감기 등의 경우 신체적인 통증뿐만 아니라 정신적으로도 몹시 힘이 들며, 또한 이러한 신체적 결함이나 장애는 정서 상태에 많은 영향을 미친다고 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
흔히 우리는 스트레스를 피할 수 없는 생활의 일부로 치부하고 만다. 사실이 또한 그러한 부분도 적지 않은 것 같다. 본서가 정의하는 것처럼 스트레스는 받아들이는 쪽의 지각과 반응에 따라 긍정적일 수도 부정적일 수도 있고, 또한 모든 스트레스원이 다 스트레스로 작용하는 것도 아니다 라고 달달 외우고 있어도 실제 생활에서 만나는 모든 문제에 여유를 가지고 대처한다는 것은, 금방 변하고 금방 요구하는 현대를 살아가는 우리에게 말처럼 쉽지 않기 때문이다.
Ⅳ. 참고자료
심리사회적 스트레스 정동화 저, 한국학술정보, 2010.04.30
압박으로 인한 스트레스원의 형태는 다양하지만, 그 효과는 동일한데, 교실 밖에서 들리는 굴착기 소리, 사람으로 꽉 찬 지하철, 주변의 범죄 등은 우리가 모두 통제할 수 없는 스트레스원들임으로 효율적 대처법을 익히는 것이 중요하다. 신체의 상처나 질병들도 또한 스트레스원으로 작용할 수 있는데, 만성적인 두통이나 일시적인 심한 감기 감기 등의 경우 신체적인 통증뿐만 아니라 정신적으로도 몹시 힘이 들며, 또한 이러한 신체적 결함이나 장애는 정서 상태에 많은 영향을 미친다고 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
흔히 우리는 스트레스를 피할 수 없는 생활의 일부로 치부하고 만다. 사실이 또한 그러한 부분도 적지 않은 것 같다. 본서가 정의하는 것처럼 스트레스는 받아들이는 쪽의 지각과 반응에 따라 긍정적일 수도 부정적일 수도 있고, 또한 모든 스트레스원이 다 스트레스로 작용하는 것도 아니다 라고 달달 외우고 있어도 실제 생활에서 만나는 모든 문제에 여유를 가지고 대처한다는 것은, 금방 변하고 금방 요구하는 현대를 살아가는 우리에게 말처럼 쉽지 않기 때문이다.
Ⅳ. 참고자료
심리사회적 스트레스 정동화 저, 한국학술정보, 2010.04.30
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