학생 자신이 경험했거나, 현재 느끼고 있는 스트레스 중에 한 가지를 골라, 원인과 대처방안을 서술.

소개글

학생 자신이 경험했거나, 현재 느끼고 있는 스트레스 중에 한 가지를 골라, 원인과 대처방안을 서술.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 스트레스의 유형과 원인
2. 스트레스 해결방법
3. 나의 스트레스 설명

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

그러나 나의 이런 스트레스는 경제적 문제가 지속되는 한 당분간 사라지기 힘들것 같다는 생각을 해본다.
나. 나의 욕구불만 사례 및 문제해결 방법
나에게는 이성친구가 있다. 대학입학과 동시에 사귀게 된 교내 커플인데, 요즘 이 친구가 나에게 별 관심이 없는것 같아 사실 큰 욕구불만에 쌓여 있다. 매슬로의 욕구위계설에 따르면 나는 제 3단계에 있다. 즉 생리적, 안전에 대한 욕구가 해결되어 있는 상태이자, 애정을 받고 싶어 하는 욕구단계에 있는 것이다. 또한 나는 이성친구의 관심을 받기 위해 생일선물을 준비하거나 이벤트를 계획하고 있지만, 이성의 관심을 받을지 안 받을지는 아직 미지수다.
다. 나의 갈등 사례 및 문제해결 방법
교내에서 현재 4학년 선배와 나는 갈등관계에 있다. 예를 들어 학과 행사나 축제를 준비함에 있어 같은 학생회 소속으로 공동의 노력이 필요함에도, 4학년이라 취업준비에 바쁘다는 이유로 모든 학과 행사 및 축제 준비를 나에게 떠넘기고 있기 때문이다. 사실 혼자 이 모든 준비를 계획하고 준비하기에는 역부족이라, 선배에게 부탁을 해보았지만 말이 통하질 않아 지속적으로 선배와 갈등관계에 있다. 갈등해결을 위한 부탁에도 거절당했으니, 지금은 선배의 졸업만 바라보고 있을 뿐이다. 즉 갈등의 존재가 사라지기를 바라고 있는 것이다.
Ⅲ. 결론
스트레스는 개인의 정서문제를 초래할 뿐만 아니라 가족해체로 귀결될 수 있음을 깨닫고 우리 모두 스트레스 해소를 위한 노력에 적극적으로 동참해야 할 것이란 생각을 해본다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스 힐링 우종민(의사) 저 | 윈스티튜트 | 2015.03.25

키워드

스트레스 관리방법,   스트레스,   관리방법