[인스턴트음식과 영양이야기] 인스턴트 식품 - 인스턴트 식품 개념, 인스턴트 음식 문제점, 인스턴트 열량, 인스턴트 피해, 식품 구성탑, 올바른 영양법.ppt

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목차

인스턴트음식과 영양이야기


어제 먹은 저녁음식은?
내가 먹은 음식들은?
내가 먹은것은 충분한 영양?
인스턴트란 ‘즉석으로’란 뜻
햄버거의 영양성분은..
식사의 종류에 따른 섭취열량
패스트푸드의 지방비율비교
인스턴트 식품의 폐해
패스트푸드의 올바른 선택
패스트푸드의 영양소함량
식품첨가물 제거비법
전통음식과 인스턴트 음식의 차이
식품 구성탑이란?
식품구성탑의 내용 알아보기
식품 구성탑 각 층 공부하기
초등학생을 위한 식사지침

본문내용

인스턴트음식과 영양이야기




어제 먹은 저녁음식은?

　　≪ 그 림 ≫




내가 먹은 음식들은?

　❖ 밥
　❖ 고기
　❖ 버터
　❖ 고추장

　➢ 탄수화물
　➢ 단백질
　➢ 지방
　➢ 콩(단백질)
　➢ 고추
　　(무기염류,비타민)




내가 먹은것은 충분한 영양?

〔탄수화물〕
〔단백질〕　　　　　　　（몸의 구성물질）
〔지방〕　　　　　　　　（에너지 원료）
〔무기염류〕　　　　　　（조절 작용）
〔비타민〕




인스턴트란 ‘즉석으로’란 뜻

패스트푸드 (fast food)

◆ 주문하면 곧 먹을 수 있는 음식
☆ 정크푸드
(junk food)
: 칼로리는 높으나
영양가가 거의 없는 인스턴트식품.
‘싸구려 정식’, ‘쓰레기 음식

인스턴트식품 (instant food)

◆ 즉석에서 먹을 수 있는 식품
◆ 끓는 물이나 열로 손쉽게 조리, 저장이나 보존이 간단함
◆ 수송이나 휴대가 편리한 식품

키워드

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