[신체의 언어가 발휘하는 힘] 8장. 사회적 관계망을 넓히면서 건강하게 생활하기

소개글

[신체의 언어가 발휘하는 힘] 8장. 사회적 관계망을 넓히면서 건강하게 생활하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

☆ 스킨십은?
☆ 왜 스킨십이 필요한가?
☆ 애착이론
☆ 사회적인 소외감이 왜 사람들에게 부정적인 영향을 주는가?
☆ 스트레스를 다루기 위한 피드백!

본문내용

- 애착의 대표적 예-
아기와 어머니 사이 아기와 어머니는 서로 사랑의 관계를 집요하게 유지하려고 애쓴다. 특히 포유류나 조류는 태어나면서 어미에 대한 애착을 본능적으로 가 지며 동시에 모르는 대상에 대해서는 두려움을 갖게 된다. 인간의 경우 생후 6 개월 정도면 특정 인물에 대해 애착을 가지며 또 알지 못하는 것에 대해 막연 한 두려움을 갖는다. 이때를 무난하게 넘겨야 정상적인 성격을 형성할 수 있으 며 그렇지 않으면 나중에 정서적 장애를 유발할 수도 있다.
⇒ 애착이론을 바탕으로 해서 껴안아주기 요법(Holding Therapy)이나 (Theraplay)가 태동.
⇒ 안정된 애착을 한 아동은 후에 스트레스에 대해서도영향을 덜 받는다.
☆ 사회적인 소외감이 왜 사람들에게 부정적인 영향을 주는가?
⇒ 사회적지지 체계와 관련
완충 가설 : 사회적 지지가 스트레스 조건에 의해 생겨난 긴장을 감소시키는 역할을 한다.
대처 가설(부가 가설) : 사회적지지 자체가 하나의 대처 전략으로 직접 이용되어 개인의 만족감이나 자존심 등의 요인을 향상 시킨다.
☆ 스트레스를 다루기 위한 피드백!
학교 동창 등 각종 모임에 참여, 여러 단체 활동에의 참여, 그리고 각종 봉사활 동에 참여.
우리는 우리에게 정서적 후원, 피드백, 그리고 도움을 줄 누군가를 필요로 한 다. ⇒ 사회적인 상호 작용을 통한 심신 건강 유지하기
많은 대화를 가지기
가족과 친구들과의 좋은 관계 유지
자기는 잊어버리고 다른 사람을 위한 일을 한다.
(Q : 최근 누군가에게 선물을 주었던 때나 아무런 대가 없이 남의 부탁을
들어주었던 것을 기억해 보라)

키워드

신체의 언어가 발휘하는 힘,   8장. 사회적 관계망을 넓히면서 건강하게 생활하기,   스킨십이란