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간식을 선택하여 요리법을 정리하고 어떻게 먹일 것인지 살펴보았다. 아동기는 성장이 활발하고 활동량이 많으므로 성인에 비해 단위 체중 당 영양소 필요량이 많다. 권장량을 참고로 하되 각 발달 단계마다 성장 속도, 활동 정도, 신체 크기
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요리법
4. 요리 팁 또는 주의사항
5. 영양분석
≪볶음밥≫
1. 준비물
2. 레시피
3. 요리법
4. 요리 팁 또는 주의사항
5. 영양분석
≪삼색 주먹밥≫
1. 준비물
2. 레시피
3. 요리법
4. 요리 팁 또는 주의사항
5. 영양분석
6. 밥을 이용한
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간식의 변화
- 요리법의 전환
- 물은 충분히
- 야식은 절대 금물
- 가벼운 운동
- 저 칼로리 식사법 보완
- 다이어트 체조
다이어트 비법 설명 후, 간단한 다이어트 체조 방법을 설명한다.
간단한 다이어트 체조 따라하기
동영상
PPT 슬라이드
종
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요리법과 혼합되어 좀처럼 없어지지 않고 그 모습을 유지하고 있다.
아메리카 신대륙 → 다양한 산물 유입
스페인 사람 - '먹보‘. 대식가 & 식도락가. 하루에 5회의 식사 또는 간식을 먹는다.
스페인 요리에서 많이 사용되는 재료
향
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간식에 많은 신경을 쓰고 있습니다. 하루종일 어린이집에서 생활하는 경우가 많고, 부모님이 바쁘시기 때문에 아이들의 영양을 신경 쓰기가 어렵다는 점을 고려하였기 때문입니다. 부모님이 바쁘시기 때문에 아이들의 영양을 신경쓰기가 어
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