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아주 중요하다. 맛있는 음식을 건강하게 먹는 습관이 건강을 위한 첫걸음이다. 돈과 시간을 들여 보약, 보양식, 영양제 섭취에 집착하는 스트레스를 버리고 식생활의 균형을 맞추려는 노력과 실천만으로도 건강은 충분히 유지될 것이다.
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100문 100답 노화방지》 풀잎문학
김영곤 2000 《인간은 어떻게 늙어갈까》 아카데미서적
구정완 2006 《노화와 운동,2》 대한산업보건협회
박상철 2007 《우리 몸의 노화》 서울대학교출판부
김남익 2009 《노화와 운동》 이담북스
이수정 2010
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김수현 작가
출판사 : 놀(다산북스)
출판일 : 2020년 5월 15일
*************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽
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생각한다. 아무 생각 없이 살면 삶의 의미를 찾기 힘들다. 돈, 명예 및 성공을 위해 살기보다 내가 진정 원하는 게 무엇인지를 고민하고 생각을 실천하는 의미 있는 삶을 살 수 있도록 더 노력해야 겠다는 생각이 들었다. 독서감상문
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늘려야 겠다는 생각이 들었다. 또한 노력을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있다고 점을 생각하면 내 건강을 지키기 위해 욕망의 노예가 되기보다는 자제력을 바탕으로 몸에 좋지 않은 음식들을 멀리하는 습관을 들여야겠다. 독서감상문
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