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운동
-방광, 생식기 강화 효과
4).골반 운동
골반틀림 허리통증 노인에게 효과적이다.
-척추신전운동
출처: 노인운동 재활 지도자 연수교재 (저자)사단법인 한국운동재활협회
-맨손 운동 프로그램
맨손 운동으로는 수영, 아쿠아로빅, 걷기, 조
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노인 운동을 중간, 중간에 삽입함을 통하여 노인들이 피곤하지 않은 형편에서 노인 운동을 계속하도록 하여야 한다. ㅡ 노인들을 위한 노인 운동을 계획할 때 고려해야 할 점
ㅡ 노인 운동의 적정 시간
ㅡ 노인 운동 프로그램의 증진
ㅡ
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노인과 건강. 현문사.
Jennifer M. Bottomley (2005). 노인재활. 군자출판사.
김현숙, 정치경, 이강숙 (2002). 양로원 노인의 신체활동, 일상생활동작, 사회행동 및 기능수행에 대한 근력강화 운동프로그램의 효과. 대한예방의학회지.
김형준 (2005). 노인
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노인들의 낙상공포에 관한 연구. 한국보건간호학회지, 2001.
양정옥 등, 10주간의 복합운동 프로그램이 낙상경험이 있는 고령자의 근력과 평형성에 미치는 영향, 한국운동재활학회지, 2010.
엄지연, 낙상으로 입원한 노인환자에 대한 실태 조사
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노인용품 및 정보교육, 노후재산관리, 생활정보 및 문화강좌 등이 있다. 상담프로그램에는 일반 건강상담 및 건강체크, 노인의신체적ㆍ사회적ㆍ정서적 재활 상담이 있다. 의료 서비스에는 한방·내외과 진료 및 물리치료 개인별 맞춤 운동프
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