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있어서 효과가 있었던 것 같습니다. 다만 다소 어려운 주제인 뇌로 설명을 하니 신뢰도는 높아졌으나, 이해도는 다소 낮아지는 경향이 있었던 것 같습니다. 그래도 좋은 글 감사합니다. 저자
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독후감
저자에게
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뇌의 휴식을 위해 필요하다는 생각 때문이다.
이 책은 단순히 휴식의 뇌과학적 기제를 설명하는 데 있지 않다. 휴식을 생활에서 실천하는 것이 필요하다. 그렇다면 내가 현실적으로 휴식을 실천하는 방법에는 뭐가 있을까? 고민해 보니 운동
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휴식과 수면. 94p~117p
황옥남 외, 『성인 간호학(상)』, 현문사, 2019, chapter8 통증, 235p~246p
황옥남 외,『성인 간호학(하)』, 현문사, 2019, chapter 22. 신경계 장애 대상자 간호, 377p~393p
통합뇌과학, 『해부 병태생리로 이해하는 SIM통합내과학 10: 신경
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뇌 발달에도 적절하다.
3) 낮에 충분히 활동을 하고 밤에는 빛이 차단된 어둡고 주변의 소음이 없는 곳에서 충분한 수면이 이루어져서 지친 뇌가 휴식할 수 있도록 한다.
4) 영유아들의 흥미와 호기심으로 스스로 마음껏 놀 수 있도록 돕는다.
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뇌 신경계 세포 및 자율신경계 세포의 물질 환경을 교란시킨 후 각종 신호전달 장애를 가져온다.
5) 신경 영양소의 섭취
- 스트레스를 극복하는 길은 충분한 필수 영양소의 보충, 충분한 휴식과 수면, 적절한 운동이다.
6) 정신질환의 뇌세포 상
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뇌의 온도상승, 중추신경장애가 원인이다
만성 열중증
열쇠약증: 고온 작업시 비타민 B₁의 결핍으로 발생한다
열 중증의 대책
ㄱ.비만자, 순환기 질환자는 고온 작업을 금지한다
ㄴ.휴식시간을 적정 배분한다
ㄷ.적정한 작업장에 배치한다
2.
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IVH?
☞ 뇌실내출혈로 Intraventricular hemorrhage입니다.
V/S 정상범위?
☞ 36.1도에서 37.2도, 맥박은 60-100회, 호흡은 12-20회, 수축기 혈압은 90-140, 이완기 혈압은 60-90입니다. 합격 자기소개서
(자서전 형식 2000자 내외)
면접 기출문제
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