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다이어트 요법
4) 기타다이어트 식이요법
5) 수술요법
5. 비만의 합병증
1) 고혈압
2) 당뇨병
3) 고지혈증
4) 동맥경화증
5) 척추 및 관절 질환
6) 지방간
7) 피부에 미치는 부작용
8) 기타
6. 비만의 영향
1) 대사적 장애
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다이어트의 정의
Ⅷ. 다이어트 방법과 효과(사례)
1. 다이어트의 방법에 따른 장점과 단점
2. 달걀 다이어트
3. 야채효소 다이어트
4. 7일 다이어트
5. 사과 다이어트
6. 물 다이어트
7. 풍선 다이어트
8. 포도 다이어트
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맥박을 10초간 측정하여 6을 곱하면 1분간 심박수를 계산할 수 있다. 운동을 처음 시작하는 환자들은 낮은 강도에서 시작하는 것이 안전하므로 최대 심박수의 50%에서 시작하여 2주 간격으로 점차 운동강도를 늘여나간다. 운동 강도는 속옷에
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는 요인을 통제하게 한다. 제 1단계의 문제행동의 구체화 기록을 잘 검토해보면 문제되는 행동을 변화시키기 위한 목표를 설정 할 수 있게 된다. 즉, 문제를 발견하게 되면 그것을 하나씩 통제하는 결과가 된다. 이것이 곧 자극통제 기술이다.
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다이어트 부작용과 합병증을 이야기 할 때 가장 많이 거론되는 것이 바로 폐경입니다. 여성분들의 잘못된 다이어트는 폐경을 앞당길 수 있기 때문에 식사를 거의 하지 않는다거나 하영양소의 섭취가 불충분한 무리한 다이어트는 금물입니다.
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