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버린다. 즉, 이 실험이 시사하는 바는 물리적인 요소에서 정신이 발생한다는 것이다.
마음으로 나아가는 길
책은 우리에게 말한다. 기도해라, 상상해라, 희망해라, 이완해라, 용서해라.....
딱히 뭐 대단한건 없다. 약간 교과서적이고 착해보
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음 챙김이 관련 없는 보상 정보를 걸러냄으로써 중독적인 행동을 없앨 수 있는지 보는 것은 흥미로울 것이다. 부정적인 감정과 긍정적인 감정 모두의 맥락에서 마음 챙김을 연구하는 이러한 균형 잡힌 접근법은 마음 챙김에서 감정 처리의 완
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할 일 3가지를 노트에 적는 일이다. ‘감사 노트‘를 바로 사러가야겠다.
지금까지 책을 읽고 생각나는 대로 정리해보았다. 독자마다 다르게 받아들일 수 있지만, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있
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이 책은 '믿은 대로 이루어진다'에서 한 발짝 더 나아가 우리 내면 깊숙이에 자리한 마음의 실체를 깨우고, 마음의 법칙을 믿고 따름으로써 조금씩 성장하고, 조금씩 변화해갈 수 있는 방법을 제시한다.
내 마음이 가진 힘을 믿고 활용하라,
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기대에 매여있다. 그리고 선생님은 자살로 생을 마감한다. 무엇인가에 매여있는 것을 모두 내가 가지고 떠날 테니, 남은 나는 그것에 얽매여서 새 시대를 외면하지 말라는 메시지가 느껴졌다. 많이 아는 이들, 지식인일 수록 현실을 새롭게 보
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