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비만과 다이어트에 대한 관심도그에 따른 몸을 만들고 하기 위한 등등 관심도가 높습니다.이런 내용으로 인터넷이나 책, 다양한 정보를 다뤄서 자유롭게 작성하세요!)
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주제2) 몸만들기와 보디빌딩 강
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몸매 만들기와 보디빌딩
1)빈도와 기간
2) 세트와 반복
3) 강도
4) 회복
5) 영양소
2. 비만과 보디빌딩
1) 세포 비대형 비만
2) 세포 증식형 비만
3) 비만의 원인
4) 비만의 피해
5) 비만도 측정법
6) 비만의 치료
3. 인체의 신비 감상문
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몸매만들기에서 운동만큼의 영향을 미치는 식단조절을 하지 못한 것이다. 자취생이라는 제한적인 상황에서 뜻하는데로 먹을수는 없고 거의 밖에서 먹던가 집에서 있는 반찬만 대충 먹다보니 근육증강에 도움이 되는 단백질 섭취를 많이 하
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몸매만들기와 보디빌딩. 홍경출판
2. 임순길(2006). 운동처방. 홍경출판
3. 구정완, 송영구 (2006). 운동과 건강. 대한산업보건협회지
4. 운동처방학회. www.kosep.org
5. 운동사랑. http://undongsarang.com.ne.kr/ Ⅰ. 서론
Ⅱ. 심폐기능 강화의 운동처방
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비만학회 (1995). 임상 비만학. 고려의학
* http://www.paik.ac.kr/
* http://dir.naver.com/Lifestyle/Health/Weight_Issues/Obesity Ⅰ. 비만이란 무엇인가?
Ⅱ. 비만의 원인
1) 유전 2) 과식
3) 불규칙한 식사 4) 간식
5) 운동부족 6) 약물
Ⅲ. 비
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