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(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 마음트레이닝의 이해
Ⅱ. 마음트레이닝의 적용
1. 감정의 척도화
2. 감정 단어의 연습
3. 즐거운 활동
Ⅲ. 마음트레이닝 적용을 통해 느낀 점
참고문헌
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마음 트레이닝을 연습하고 실천하며 살아간다면 현대인들이 겪고 있는 심리적 문제도 원만하게 해결할 수 있으리라 생각한다.
참고문헌
- 하혜숙, 강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감
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트레이닝 방법을 실천함으로써 자신의 감정을 이해하고 심리적 어려움을 해결해나갈 수 있기를 바란다.
참고문헌
- 하혜숙, 강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감정의 척도화
1) 적용
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행동전략을 수립하고 의식적으로 실천해나가는 것이 오래된 습관을 버리는 지름길일 것이다. Ⅰ. 감정의 척도화
1. 적용
2. 느낀점
Ⅱ. 즐거운 활동
1. 적용
2. 느낀점
Ⅲ. 오래된 나의 습관 버리기
1. 적용
2. 느낀점
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묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정의 척도화
1) 감정의 척도화 개념
2) 적용한 결과
3) 느낀 점
2. 기분일기
1) 기분일기의 개념
2) 적용한 결과
3) 느낀 점
3. 즐거운 활동
1) 즐거운 활동의 개념
2) 적용한 결과
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 가격 : 500원
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