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비만운동요법, 시와사람, 2010
성동진, 비만운동처방론, 고려의학, 2009
이선옥, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판부, 2007
이경훈, 비만, 김&정, 2009
이대택, 비만 히스테릭, 지성사, 2010
이윤관, 비만은 없다 (과학적인 비만치료와 체중관리),
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은 부분에 맞추어 운동 강도를 결정하고, 서서히 강도를 증가시켜서 목표 심박 수의 높은 부분에 도달하게 한다.
4. 비만관리 내용종합
박씨가 적정한 체중에 도달하기 위해 10kg의 살을 빼기 위해서는 위에서 살펴보았듯이 식이요법과 운동요
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비만의 원인과 판정
(1)비만의 원인
(2)비만의 분류
(3)비만의 측정
(4)비만의 위험성
2. 체중조절 프로그램
(1)체중조절을 하려면
(2)체중조절의 단계
3. 체중조절을 위한 식사요법
(1)식사요법의 목표
(2)식사요법의 기본
(3)체중
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<서론>
1. 비만 관리의 필요성
<본 론>
2.비만의 정의(여러가지)
3. 비만의 원인과 증상
4. 비만의 분류 및 종류
5. 비만의 판단 시에 고려하여할 요건
6.비만의 판정법
7. 비만과 연관된 질병 및 식사 요법
8.비만의 대처 및 치료 방법
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비만의 단계를 판정하시오.
1) 체질량지수(BMI)는 무엇이며 어떻게 산출하나?
2) 체질량지수(BMI)는 건강과 어떤 관련이 있나?
2.박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기술하고, 박씨에게 적합한 식이요법을
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