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위해 더운물 목욕을 한다.
43. 매일 일정한 휴식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
45. 감정을 솔직히 표현한다. ( 울거나, 화내거나 )
46. 긴장을 해소하기 위한 특별한 방법 ( 이완
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건강을 결정짓는 다양한 건강행태를 변화시키는 것이 매우 중요한데 개인 스스로가 건강행태를 변화시키려는 특별한 동기가 있지 않으면 오랫동안 굳어진 행태를 바꾼다는 것은 매우 힘든 일이다. 많은 경우 질병이 발생하거나, 몸에 이상이
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건강과 이용』, 도서출판 효일
황혜성,한복려,한복진(2002), 『한국의 전통음식』, 교문사
이효지(2001),『한국의 음식문화』, 신광출판사
조미자,이순옥,김상순(1998), 『한국 전통식품과 조리』, 효일문화사
허태련(2006), 『식품과학』, 유한문화
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생활양식, 즉 그들의 시각에서 이해하도록 노력해야 한다.
이제 청소년을 바라보는 ‘의식의 전환’을 기초로 우리 모두 힘을 모아 정서적으로 긍정적인 청소년, 신체적, 정신적으로 건강한 청소년, 창조적인 청소년 , 공동체 지향적인 청소
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생활보장제도 16
3. 성공적 노화에 영향을 미치는 요인 19
1) 인구사회학적 요인 19
2) 건강상태 20
3) 가족지지, 사회적지지 및 자아존중감 21
4) 사회활동참여 23
Ⅲ. 연구방법 27
1. 연구모형 27
2. 연구문제 28
3. 조사
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