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I. 서론
▶ 성인병의 정의
II. 본론
▶ 운동과 성인병의 관계
1. 운동과 심장질환
2. 운동과 고혈압 및 저혈압
3. 운동과 동맥경화
4. 운동과 당뇨병
5. 운동과 비만
6. 운동과 고지혈증
7. 운동과 요통
8. 운동과 골다
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운동과 정리운동을 해야 한다.
4)운동과 신체 모든 기관과의 관계(심장병 예방의 원리)
1)적당한 운동이 심장의 혈관계통에 주는 영향
심장 및 혈관계통의 성인병으로는 고혈압, 관상동맥질환, 뇌출혈, 뇌동맥경화증, 말초혈관질환으로서 혈
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영향”, 경희대, 2008 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 생활습관병(성인병)에 대한 정의
2. 생활습관병에 대한 운동처방
1) 비만에 대한 운동처방
2) 폐결핵에 대한 운동처방
3) 고혈압에 대한 운동처방
3) 고지혈증에 대한 운동처방
4) 당뇨병
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운동의 필요성
1. 현대인의 건강
1) 운동부족
2) 식생활의 불균형
3) 과도한 스트레스
2. 운동이 신체에 미치는 영향
신체 각 부위별 운동이 미치는 영향 <표1>
1) 심장 및 혈관의 강화
2) 근력 향상
3) 신경계의 평형 유지
4) 호흡활동 촉진
5)
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운동프로그램 적용이 성인비만자의 심폐기능과 혈청지질에 미치는 영향. 대한스포츠의학회지.
한상철(1995). 스포츠영양학. 태근문화사.
황수관(1990). 성인병 예방을 위한 운동처방 프로그램의 개발안. 체육과학 논총.
American College of Sports Medici
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운동처방에 관한 실질적인 연구”, 성신여대, 2009
- 노윤호, “개인별 운동프로그램을 통한 초등학생의 건강체력 향상”, 한국체대, 2009
- 김효령, “반복적 무산소성 운동 사이에 진동운동 휴식이 근피로에 미치는 영향”, 국민대
- 김정희, “
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성인병에 대한 전반적인 내용을 알아보고, 주요 성인병에 대한 예방 및 운동 요법에 대하여 알아보았다. 서론에서 언급한 것과 같이 우리나라 사람의 사망 원인 통계에 의하면 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병 등의 소위 성인병이
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성인병 운동처방> 임완기 홍경 2004.01.30
<성인병에 약이 되는 음식> 배태자 예신 2006.01.15
한국경제 미래의료재단 이준규 내과과장 2004.03.23
한국일보 생활/문화 2009.01.19 I. 서론
II. 본론
1. 성인병이란?
2. 성인병의 원인
1) 산성노폐
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운동이 고혈압 노인의 활동 중 혈압 반응에 미치는 영향 서혜욱
고혈압과 운동 김은희
블로그 > 건강의 푸른신호 (블루 헬스)
블로그 > 아픔을 같이 나누는 사랑방
사단법인 한국운동지도협회, 「성인병 예방 관리를 위한 운동지도지침서
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리빙/ 헬스 라이프)
6. http://myhome.hananet.net/~klonoa/exercise%20effect%201.htm (diet & exercise)
7. 월간 “성인병과 건강” 1. 운동의 중요성
2. 규칙적인 운동이 건강에 미치는 영향
3. 우리나라 운동 실천율
4. 규칙적인 운동을 위한 운동의 기본원칙
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