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1.스키 개요 및 역사
2. 스키기술
3. 스키경기종목
5. 스키상해
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스키 상해 예방의 원리
스키 상해의 개념
스키상해의 예방책
I. 워밍업 [Warm up]
II. 스트레칭 [Stretching]
III. 테이핑과 보조기[Taping and Bracing]
IV. 보호 장비
V. 정확한 생체역학[Correct Biomechanics]
VI. 비정상적 생체역학Abnormal Biomechanics
VII. 공
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로프를 선택하는 것이 상해를 예방하는데 중요할 것으로 사료된다. 또한, 의무시설을 보완하여 스키상해 발생시 더 신속하고 양질의 진료를 받을 수 있어야 응급대처에 대한 이용자의 만족도가 높아질 것으로 사료된다.
참고문헌
The Korean Jour
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스키를 타는 동안 상해가 많은 것은 스키 경기의 특성상 피할 수 없지만, 연습시 치료를 통하여 근력을 떨어 뜨리지 않고 연습을 계속할 수 있어야 한다. 스키 선수가 상해를 입었을 경우 안정은 필요 하지만 가능한 한 근력을 저하시키지 않
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스키를 타는 동안 상해가 많은 것은 스키 경기의 특성상 피할 수 없지만, 연습시 치료를 통하여 근력을 떨어뜨리지 않고 연습을 계속할 수 있어야 한다. 스키 선수가 상해를 입었을 경우 안정은 필요하지만 가능한 한 근력을 저하시키지 않도
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상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리/발)
5. 현재 하고 계시는 일의 육체적 부담 정도는 어느 정도라고 생각합니까 ?
□ 전혀 힘들지 않음 □ 견딜만 함 □ 약간 힘듦 □ 매우 힘듦
II. 다음 설문 내용에 대해
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