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스키 앞부분이 벌어지지 않도록 유의한다
신형 프르그 1,2,3형
* 스키딩, 스키딩 + 카빙, 카빙 요소는 같음
* 스키딩 프르그
한 턴이 끝난 후 업하여 자연적인 평행 스탠스로 유도
* 스키딩 + 카빙
업 다운 운동을 적용, 다리의 비틀기(피보트, 약
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arallel)
에지만을 이용한 고속 스피드를 통해 마치 열차레일처럼 스풀자국이 나는 턴입니다.
①양쪽 스키의 각을 만들어 한 호를 그리는 사활강을 연습한다.
②프르그 포지션에서 계곡스키인 에지로만 한호를 그리는 사활강을 연습한다.
③
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스키를 평행하게 한다.
⑥모아진 스키로 다시 사활강을 한다.
4. 패러렐 턴.
기초 패러렐 턴은 양쪽 스키를 평행한 상태로 두고 스키가 진행되는 단계의 시작이며, 상급 단계의 시작이라고 할 수 있다. 프르그 보겐 과 슈템 턴을 통해서 배운 기
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프르그를 소홀히 해서는 안된다.
4. 참고 자료
1. 네이버 백과사전
2. 대한 스키협회
3. http://blog.naver.com/ssc9315?Redirect=Log&logNo=130025925531
4. http://blog.naver.com/thebeatkr?Redirect=Log&logNo=70125271256 목 차
1. 스키 용어 2~3p
2. 스
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스키
Ⅳ. 스키의 자세
1. 넘어지는 법
2. 일어나는 법
3. 오르는 법
1) V자 오르기
2) 옆으로 오르기
3) 대각선 오르기
4. 방향전환
1) 제자리에서 돌기
2) 킥턴
3) 리버스 턴
5. 활강자세
1) 직활강
2) 사활강
6. 프르그 보겐(Pflug bogen)
7. 슈
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