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스트레스 관리를 위한 나의 계획
먼저 이 과제를 하면서 나에 대해 많이 돌아 볼 수 있는 시간이 되어서 좋았던 것 같다.
내가 스트레스를 받는 상황이 어떤상황인지 내가 스트레스를 받으면 어떤 신체적 증상을 경험하고 내가 이에 대처하
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스트레스로 전환함으로 맛있는 디저트처럼 새로운 세상, 살맛나는 삶이되길 바란다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임 간호학특론 한국방소통신대학교출판부
전시자 성인간호학 현문사
박선영 스트레스 상황에서 인지적 평가와 대처행동이 적응에 미치
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스트레스 증상과 외상 후 성장 경로 모형, 부산대학교 대학원 논문, 2013.
이해서, 정서인식명확성이 외상 후 성장에 미치는 영향 : 자기노출과 사회적 지지의 매개효과, 아주대학교 대학원 논문, 2021.
최승미, 외상후성장 관련 변인의 탐색, 고
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신체적 측면
“예전부터 허리가 아파서 움직이지를 못해“
“ 약을 먹은 후에 더욱 더 허리가 안 좋아졌어”
누워 있거나 침대를 올려서
곧게 앉아 있으심.
일어나실 때 허리가 아퍼서 신음소리를 내신다.
통증
-보행장애
신체적인 측면
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