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진도를 스스로 점검할 뿐만 아니라 훈련을 체계적으로 하는데 도움이 된다. □ 심상기법
1) 심상기법이란?
2) 심상의 특징
3) 심상기법의 목적
4) 심상의 요소 - 선명도, 조절력
5) 심상훈련 프로그램 계발 단계
6) 심상훈련의 실천
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법을 이용하여 낯선 곳에서 경기하는 장면을 만들어 보면, 실제로 그곳에 도착하여 쉽게 적응 할 수 있다. 경쟁불안 해소기법 - 심상기법
1.심상이란?
2.심상의 특징
3.심상기법의 목적
4.심상기법의 요소
5.심상훈련 프로그램 개발단계
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법
● 격리(time out)
● 과잉교정(overcorrection)
● 반응대가(response cost)
● 혐오기법(aversive techniques)
(3) 인지적 행동수정기법
● 인지적 재구조화(cognitive restructuring)
● 인지적 자기지시(cognitive self-instruction)
(4) 인지적 심상기법(cognitive imager
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목적
타인을 이해하고 대인관계에서 자신의 지위를 확인
타인을 설득
권력을 획득하고 유지
자신을 방어
타인의 반응에 대응
타인에게 인상을 남기기
대인관계를 맺고 유지하기
2. 노인상담의 이해와 접근방법
· 노인상담 과정
접수 및 관계
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법
□ 인지적 재구조화 : 내담자의 사고에 내포된 잘못된 논리를 표현하게 하여 논리적이고 합리적인 사고유형으로 대치
□ 인지적 자기 지시 : 내적대화와 겉으로 드러나지 않는 자기 진술하게 함
□ 인지적 심상기법 : 공포나 불안을 야기
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