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이상을 실현하고자 하면 반드시 양생의 도리를 이해하고, 이를 실행해야 한다고 생각한다.
<참고 문헌>
나도 百歲를 산다
www. naver. com 1. 양생법이란?
2. 요료법
3. 요가
4. 반신욕
5. 족탕법(足湯法)
6. 아로마쎄라피
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양생 / 정숙 / 인간사랑 / 02.03.20
봄철의 양생지도 / 돌선생 / 건강정보 / 09.03.02
무병장생의 꿈 양생법 이야기 / 노기태 / 자료원 / 2002 1. 양생(養生)의 정의
2. 양생의 종류
3.《황제내경》의 양생에 대한 기록
4. 《황제내경》에 수록된 계
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절실함을 느낀다. 이러한 점에서 우리 인간이 자연환경에 순응하며 생명력을 강화시키는 양생법이 생기고 발전되어 왔으리라 생각 한다. 특히 동양의학은 철학적인 우주론이나 儒佛仙의 영향을 받아 근본을 지키고 천지자연에 순응하며 생
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병이 많은 자는 반드시 피하고 금해야 하며, 체질이 특별히 강하여 성적인 요구가 있으면 적당하게 그칠 줄 알아야 한다.
(출처: http://edu.woosuk.ac.kr/~nursing/한방/양생.html) 1. 양생이란?
2. 생활한방-양생법
3. 양생(養生)과 조리(調理)
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양생법
음력 10월~12월, 저장(저장하는 것)이라 한다. 음기가 양기를 지배하는 시기이다.
겨울은 수장의 계절이다. 그러므로 폐장(閉藏)(=닫고 감추다.)이라고 한다. 만물의 기운이 고요히 저장되는 시기이니 마음을 고요히 하여 기운이 흩어지
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