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1. 어깨 통증
1). 가장 많은 어깨 이두근 긴 갈래(long head of biceps)와 극상근(supraspinatus)에 발생한 힘줄염과 연관되어 있는 "단순 통증성 어깨"
2). 유착성 관절 주머니 염증(capsulitis)에 의한 "동결 어깨"(frozen shoulder)
3). 미세 결정체의 급성 침착
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2. 우측어깨 회전근개 파열 이란?
- 회전근개 라는 부위는 팔이나 어깨를 움직이게 하는 근육
- 중년을 포함한 노인 어깨통증의 가장 흔한 원인중의 하나
- 최근 노령인구의 증가와 함께 발생빈도가 높아짐.
우측어깨 회전 근개 증상&예
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견관절 질환별 빈도
경희의료원 OS에 견관절 통증으로 내원한 외래 환자의 연도에 따른 대표질환별 빈도
회전근개 파열
통전근개 증은 주로 어깨 부위에서 발생하며, 팔의 움직임과 무관하게 발생하기도 함
야간통으로 입면장애나 수면
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발생 후의 처치보다는 예방을 하여, 건강할 때 건강함을 유지하는 것이 우선이라는 것을 명심해야 한다. 1.서론 - 골프와 질병에 대해-
2.본론 -골퍼들이 주의해야할 질병 -
1.허리통증 2.어깨통증
3. 결론 -골퍼들이 지켜야 할 건강법
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어깨 강화와 통증 예방
○ 목 주변근 트레이닝
똑바로 서서 밴드의 중앙 부분을 양발로 밟아 고정하고 양손으로 밴드의 끝을 밟는다. 팔을 편 채로 목을 움츠리듯이 양어깨만 올리고 어깨를 내릴 때에는 힘을 빼고 자연스럽게 내린다.
○ 어
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