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전문지식 1,056건

탄수화물은 대부분 곡류, 두류, 과일과 같은 식물성 식품에 들어 있다. 탄수화물의 종류와 기능 및 급원식품 제 1절 영양과 영양소 1. 영양의 개념 2. 영양소의 개념 제 2절 탄수화물의 종류와 기능 및 급원식품 1. 탄수화물의 종류 2
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탄수화물영양소 중에 탄수화물이 가장 많은 비율을 차지하고 있기 때문에 칼로리가 높은 음식으로 과식을 하게 되면 오히려 해가 될 수 있다 비타민C가 많이 함유되어 있어 겨울철 비타민 공급원으로 좋고, 철분과 칼슘도 함유하고 있어 이
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  • 등록일 2010.05.19
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탄수화물 에너지와 힘을 내는 가장 기본적인 영양소 권장량은 총 섭취 에너지의 약 60~65% 정도 1g당 4kcal의 열량을 냄 두뇌의 유일한 에너지원 (포도당) 몸 안에 많이 저장되지 않음 식이섬유소를 제공하여 장내 운동성을 증가시키며 정장
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  • 등록일 2012.02.29
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영양소가 적당한 양 포함되어 있으면서 모든 식품군이 빠짐없이 골고루 섭취하는 것 영양소의 종류와 기능 ▣ 건강이란 ▣ 영양소 ▣ 영양소의 종류 * 탄수화물 * 탄수화물의 분류 * 탄수화물 기능 * 식이섬유소 * 충치와 설
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영양소는 신체의 올바른 운영을 위해 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 섭취해야 한다. 다양한 음식을 통해 각각의 영양소를 적절하게 섭취하는 것이 중요하며, 개인의 건강 상태, 활동 수준, 연령에 따라 필요한 양이 달라질 수 있다. 탄수화물
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논문 1건

탄수화물 간식류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인 37   6) 채소류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인 ……………… 37   7) 두류 및 잡곡류의 섭취빈도와 관련된 일반사항 및 식생활 요인·· 40 Ⅴ. 요약 및 결
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  • 발행일 2015.04.08
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