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운동 시간의 차이로 4㎏ 이상의 감량도 가능할 것이다.
박씨가 이러한 운동방법과 앞서 설명한 식이요법을 약 3-4개월 정도 꾸준히 병행하도록 하면 약 5㎏ 정도 이상의 체중감량을 할 수 있으며, 결과적으로 박씨는 정상체중(정상 BMI = 25 이하)
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운동 프로그램, 대경북스, 2007.
3. 회희남, 비만과 건강, S&D, 2008.
4. 편집부 저, 비만관리를 위한 건강길잡이, 한미의학, 2003.
5. 이선옥, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판부, 2001. 1. 체질량지수(Bodymassindex;BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를
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] http://health.naver.com/fitness/homeTraining/fitnessDetail.nhn?fitnessCode=homtr_049 1. 나의 비만도 측정하기
★ 비만 측정법 및 판정 기준 5가지
: 표준 체중법, 비만도, BMI , WHR, 허리둘레 판정법
2. 적절한 운동법 제시
( 사진및 일정 및 출처 참조 가능)
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3): 4686-4693.
12.서수경(2007). 심박변이도 측정을 통해 살펴본 고혈압과 스트레스의 연관성. 한양대학교 대학원, 박사학위 논문.
13.정은진, 손숙미, 권종숙(2012). 대한지역사회영양학회지. 17(6): 752-771.
14.고경봉, 박중규, 김찬형(2000). 스트레스반응
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BMI)를 구하고, 그 결과 자신의 신체상태가 어디에 해당하는지(비만, 정상, 세장형)를 기술하시오(단 신장, 체중, 지수 모두 기록할 것). 또한 허리와 히프 둘레를 측정하여 WHR을 계산하여 제시하고 자신의 신체상태가 어떤지를 기술하시오.
2.
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BMI에 의한 비만분석과 변화추이에 관한 연구 - 여은영(2004) ; 부산대학교 일반대학원
<유아 영양과 건강> -정연강 외 (양서원)
<최신 영양학>-이기열 외 (수학사)
<영양학>-채범석 (아카데미 서적)
http://www.yaleomc.co.kr/biman223chilbiman.htm
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신장, 체중 및 BMI
제 2 절 식생활 특성
제 3 절 건강상태 및 건강 위험도
제 4 절 건강식품 이용실태
제 5 절 식습관 및 건강상태와 건강식품 섭취 상관관계 분석
1. 상관관계 분석
제 5 장 결론
참고문헌
부 록
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