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소홀히 해왔던 자제력의 힘과 그를 발휘하는 방법, 그리고 그 궁극의 결과까지
자제력은 무엇인가? 이 한 단어로 200페이지가 넘는 ‘수업’을 하겠다고? 그것도 미국에서 가장 주목 받는 심리학자이자 베스트셀러 작가인 피터 홀린스가? (
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습관》 작품개관
2. 작품 내용요약 및 분석
습관1 주도적이 되라
습관2 목표를 확립하고 행동하라
습관3 소중한 것부터 먼저 하라
습관4 상호 이익을 추구하라
습관5 경청한 다음에 이해시켜라
습관6 시너지(Synergy)를 활용하라
습관7 심
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않을 수 없을 것이다. 1. 《성공하는 사람들의 7가지 습관》 작품개관
2. 작품 내용분석 및 요약
3. 게으름과 나태함의 극복을 위한 자신과의 싸움
4. 패러다임의 전환과 가치의 성찰
5. 작품에 대한 비판적 접근
6. 맺음말
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습관은 우리의 삶과 건강, 성공에 영향을 미치며, 자제력과 의지력을 넘어서도록 인도합니다. 이 책은 습관의 형성과 변화에 대한 과학적 연구와 실제 사례를 소개합니다. 습관의 신경학적, 심리학적 측면을 다루면서 습관을 변화시키기 위한
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습관에 따라 행동한다. 그러나 그 습관이 우리에게 득이 될지 해가 될지는 통제할 수 없다. 습관은 종종 무자비하다. 스트레스를 겪는 상황에서는 이러한 습관의 무분별함이 더 강화된다.”
“인간의 충동적 본성은 인내심이나 자제력만으론
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습관의 변화를 들 수 있었다. 결론은 태권도를 통해 인성 변화로는 집중력의 향상, 자신감의 향상, 감정의 자제력의 향상을 들 수 있으며 행동 변화로는 두려움에 대한 용기향상, 이해력의 향상, 판단력의 향상, 규칙 및 질서 의식의 긍정적변
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