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을 이 책은 역설하고 있다.
이 책을 읽으며 틱낫한의 자상한 목소리를 따라가다 보면 어느새 마르지 않는 진정한 힘의 근원에 닿아있는 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다.
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힘’ 또한 아주 잘 다스려야 함도 알았다. 그전에는 내 안에 어떤 힘이 있는지, 어떤 부정적인 마음들이 있는지, 독단적인 생각을 가지고 있는지에 대해 잘 몰랐었다. 지금은 알 수 있다. 나를 지탱하는 힘이 무엇인지.... 그것은 ‘성실함’이
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보듬어 안을 때 부정적 감정은 변화할 수 있다. 슬픔이나 분노 등 반갑지 않은 감정들을 변화시키기 위해서 필요한 것은 호흡이다. 마음이 혼란스럽고 어지러울 때 '나는 고요해진다'는 말과 함께 내쉬는 숨은 큰 힘을 발휘할 수 있다.
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기 위한 수단이 아니라 그냥 걷기위해서 걸을뿐이다. 그 목적에 도달하기 위해 기를 쓰는게 아니라 그냥 내 일에 열심히 자연스레 그걸 즐기는 것 그것이 필요한게 아닌가 싶다.
그의 마지막 말이 떠오른다. 어딘가에 도착하기 위해서 걷는다
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당신 곁에 있다는 것을 비로소 알았을 때 이것이 진정한 깨달음이다. 깨달음이란 깨어있는 마음을 가지고 있을 때 자연스럽게 생겨나는 부산물이다. 그것은 자기 자신의 힘을 지켜나가는 방법이요 타인에 대한 자비와 사랑을 전할 수 있는 힘
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