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시간관리 방법을 학습하는 단계이다. 이를 위해서는 ① 효과적인 학습을 위한 시간관리를 위해서는 공부에 대한 심리적인 태도부터 달라지지 않으면 안 된다. ② 짜투리 시간을 효율적으로 활용하여야 한다. ③ 변화 있게 그리고 집중해서 일
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온건지,
과제도 공부도 하기 싫고 무기력하게 보내는 시간이 많아서 스스로를 비하하게 된다. 책에서 읽은 내용을 다시 되새기면서, 쌓인 스트레스를 현명하게 풀어내고 나의 감정을 보듬어주어야 겠다. 한 페이지당 하나의 독후감
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시간을 즐기는 것입니다.
시간이 부족하다는 것은 말이 안 된다고 합니다. 우리에게 넘치는 시간이 주어진 것도 아닌 것입니다. 시간은 우리가 효율적으로 관리 할 수 있을 만큼 우리에게 주어진 다는 것을 잊어서는 안 될 것입니다.
이번 기
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인간이 건강에도 도움이 된다는 것을 보여주고 있다. 객관적인 자료를 많이 보여주고 있어 보다 설득력이 강하다. 결론적으로 건강에도 도움이 되고 시간적 여유와 적극적 생활이 보장된다면 주저할 이유가 없다. 여러분에게도 꼭 아침형 인
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끼쳤는지 자세히 작성하라고 한다. 단순히 생각하는 것에 그치는 것이 아니라 이에 대해 진지하게 적어가면서 생각해보라는 것이다.
종이에 자신이 직접 어떤 것을 작성하는 것과 단순히 머리 속으로 생각하는 것의 차이는 크다. 이러한 이
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