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, 빈혈 등의 증세가 나타날 수 있으며 비타민C를 과량 복용하게 될 시 설사, 복통 등이 나타날 수 있다. 비타민C는 신선한 채소와 과일에 함유되어 있다. 1. 조사대상자 정보
2. 3일간 식사기록(주중 2일, 주말 1일)
3. 식습관평가 및 판정
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식습관에 미치는 영향, 한국실과교육학회지
연미영,현태선(2008). 초등학생의 에너지 과잉섭취 위험 진단을 위한 식습관평가표 개발. 한국영양 학회지
김정현(2013).불량식품근절을 위한 건강생활교육, 한국가정과교육학회 학술대회
김정원,이
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필요가 있어보인다. 1. 나의 식습관 평가표(교과서 p.185)
2. 나의 3일분 식단표
3. 한국인을 위한 식생활 목표 10가지 비춘 나의 식단
4. 한국인을 위한 식생활 지침 7가지에 비춘 나의 식단
5. 올바른 식생활을 위해 나의 개선 노력
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량과 관련되어 나타나는 신체적 징후를 시각적으로 진단하는 영양판정방법으로 주로 영양결핍이 만성적으로 심해진 단계에서 발견되어 영양결핍의 초기단계파악이 어렵다. 특정 영양소에 특이적이지 않고 몇 가지 영양소 결핍과 관련되고
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들어가며..
Ⅱ. 나의 영양소 섭취상태 분석
1. 식생활 자가진단
2. .24시간 회상법
3. 식사균형도
Ⅲ. 나의 식습관 평가
1. 현재 식습관 상의 문제점
2. 식생활 개선을 위한 세부실현 지침
Ⅳ. 마치며..
Ⅴ. 자료출처 및 참고문헌
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