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한 정책의 방향
7. 각국의 건강관리
1) 미국의 경우
2) 캐나다정부
3) 독일의 황금계획
4) 일본의 청년운동 장려정책
5) 대만
6) 구미 각국
8. 건강을 위한 운동요법
1) 가능한 한 많이 걸어라
2) 놀이가 되는 운동을 개발하라
3) 족욕으로
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한 다이어트라고 할 수 있다.
참고문헌
* 김재수 지음, 비만증 치료, 이학박사
* 김남익(2006), 포커스건강과운동처방, 한국학술정보
* 노완섭(1999), 노완섭 박사의 성인병300, 효일문화사
* 비만에 관한 유전학적 보고서, 바다출판사
* 비만 체형
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한 혈류량만 증가시키는 수영, 등산, 조깅 등이 좋다.
이와 같은 운동요법은 체중의 감소, 심장의 적응에 의한 혈액공급의 증가로 관동맥질환을 개선할 수 있고 혈압의 감소, 콜레스테롤의 감소, 금연 등의 이차적 효과는 관동맥질환을 예방할
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가능한 개인의 특성에 맞는 효과적인 감량이 필요하다. 이러한 양방에서의 요법에 한방에서의 공인된 요법을 겸용하고 연구해서 조화시킨다면 혁신적인 비만치료요법이 나오지 않을까 생각한다. 서론1. 비만의 문화인류학적 배경
2.
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1. 시간이 없다는 핑계로 아침을 거르지 말자.
2. 가능한한 규칙적인 시간에 하루 세끼를 꼭 챙겨먹자.
3. 편식하지 말자. ( 육식뿐아니라 채식도 많이 하자 )
4. 올바른 식단뿐 아니라 규칙적인 운동도 해야할 것이다.
5. 인스턴트 식품을 많이
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