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영유아건강교육 김혜경 저 | 공동체 | 2015.08.25 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 5대 영양소를 기능별로 분류하여 설명 및 건강에 필요한 음식에 대해 알아보기
2. 여러 가지 음식을 왜 골고루 먹어야 하는지에 대해 설명
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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이경애, 이현숙 저 『기초영양학』, 파워북, 2016
장유경, 최영진, 김은미, 원선임 저 『건강을 위한 기초영양』, 형설출판사, 2017 1. 서론
2. 본론
1) 5대 영양소
2) 균형 잡힌 영양소 섭취의 중요성
3. 결론
4. 참고 및 문헌
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균형을 유지하는 5대 영양소 중 어떤 것도 빠져서는 안 되므로 균형 잡힌 식습관을 갖는 것이 필수적이다.
[참고서적]
파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11 1. 서론
2. 본론
1) 지방
2) 칼슘
3) 단백질
4) 비타민과 무기질
5) 탄수화물
3. 결론
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영양소의 과잉증과 결핍증에 대해서 조사를 하였다. 5대영양소는 탄수화물,
단백질, 지질, 무기질, 비타민이 있다. 이중 무기질은 다량의 무기질과 미량의 무기질로 나누어져 있었으면 비타민도 지용성과 수용성 비타민으로 분류가 되어 있었
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음식은 몸에 좋은 음식이에요.
문제풀기
1. 비만 관리에 좋은 음식은?
① 피자
② 햄버거
③ 토마토
④ 케이크
2. 비만의 문제점이 아닌 것은?
① 몸이 둔해지고 활동이 민첩하지 못하다.
② 어른이 되어서도 비만이 되기 쉽다.
③ 여러 가지 질
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