|
(http://www.naver.com)에서 ‘요가’ 입력<‘샨티요가원’클릭
4. 다음 카페(http://www.cafe.daum.net)에서 ‘자연치료’입력<‘자연치료’클릭 1. 들어가며
2. 요가의 의미와 종류
3. 생활 속 요가
4. 요가수련시 주의사항
5. 나오며
|
|
|
수련관은 상상 이상이었다. 처음엔 그저 노인정보다 좀 더 나은 정도, 혹은 청소년을 위한 스포츠 센터같은 곳이라고 여겼었다. 하지만 방문을 하고 직접 살펴보자 아니라는 것을 깨달았다.
먼저 청소년 수련관은 다양한 프로그램을 토대로
|
|
|
불면증 등 여러 가지 신경계통의 문제해결에 큰 도움을 줍니다. 요.가.에.관.하.여
요가의 운동법
요가의 호흡법
요가의종류
요가의원리
요가가 주는혜택
생활요가
금연과 요가
금연을 위한 요가
다이어트 요가
|
|
|
생활지도
개인상담
집단상담/지도
의료연계
서비스
건강검진/신체검사
예방접종
의료비 보조
교육프로그램
부모역할 교육
방과 후 교실
특기지도
특성
공연관람
가족행사
명절/성탄절 등 기념 행사
수련회/야유회/체육대회
가족캠프
사례관
|
|
|
요가의 정의 및 역사
2. 요가의 근본원리
3. 요가의 종류
4. 요가수련의 다섯가지 원리
1) 충분한 이완
2) 조화로운 육체훈련
3) 정확한 호흡
4) 적절한 음식
5) 긍정적 생각과 명상
4. 요가의 수련 8단계
1) 1단계 - 금계
2) 2단계 - 권계
3) 3단
|
|
|
요가의 기원
2.인더스 문명과 요가
3.인도의 기본정신과 요가
4.인도사상의 발전과 요가
5.요가의 특징
6.요가의 정의
7.요가의 체계
8.요가의 종류
9.요가 수행법의 종류
10.요가수련의 다섯가지 원리
11.요가수련시 주의
|
|
|
요가의 명상 수행법은 불교로부터 많은 영향을 받았으며, 종교 쪽에서 수행 이론은 상키아 학파의 것을 받아들였다.
4) 요가수련의 단계
요가는 현실 세계와 절대 세계를 긍정하며, 현실 생활 속에서의 해탈, 절대계와 하나가 되는 것을 목표
|
|
|
요가수련과 생활체조 레크레이션을 병행수업으로 인하여 운동의 효과를 높일수 있음. 장소(실내,실외)는 모두가능
12
배○영
기타
미술심리상담
11
장○성
정보통신
컴퓨터 기초에서 실생활에 적합한 멀티미디어 학습까지 다양한 분야
10
김○
|
|
|
요가
2)느림의 철학
2. 물직적인 측면
1) 의류부분
(1)웰빙푸드 부분
(2)부동산/금융부분
(3)아로마
(4)각종 차류
3. 자연 친화적인 면
1) 주택에서 나타나는 자연 친화적 경향(사례중심)
|
|
|
요가(1997) 이승용
요가의 진리 요가란 무엇인가(2002)어니스트 우드, 박지명 옮김
생활 속의 요가(1991)쉬바난다 요가센터, 오문헌 옮김
http://yoga.netian.com/
*목차
1. 요가란...
2. 요가의 종류
3. 요가의 수련 단계
4. 요가와 건강과의 관계
5. 생활 속
|
|
메뉴펼치기
